我想减肥 用最快的办法瘦 但是我不想喝减肥药 我应该怎么做
山西省中医院 中医内分泌
主治疾病：擅长内分泌常见疾病，高血压，高血脂，脂肪肝，甲状腺，糖尿病常见慢性疾病以及颈椎，腰椎间盘突出等！
ask_saPWJs
我早饭和 午饭都吃 晚饭不吃 喝点水
赵波
这样不行，晚上也需要吃饭，注意养成良好的生活习惯，
晚上不能熬夜，不能吃粉类的食物
注意一定要坚持锻炼
有问题再联系
好的谢谢
早点休息
晚安
展开全部内容
