坐立不安，透大气，抖怎么办?

咨询实录内容

• ask_308062

  女，19岁。医生坐立不安 透大气 抖怎么办???

• 林炳艳

  你好！

• 林炳艳

  你好，在吗？如果长时间不回复系统会自动关闭。给你带来的不便请你谅解。

• ask_308062

  你好

• ask_308062

  ……

• 林炳艳

  你好，不好意思，让你觉得

• 林炳艳

  不好意思，让你久等了。

• 林炳艳

  有时会坐立不安，身体发抖，喘大气？

• ask_308062

  是的

• ask_308062

  现在就是

• 林炳艳

  现在也感觉不舒服，去医院看过吗？

• ask_308062

  看过啊

• ask_308062

  但不是现在

• ask_308062

  前几天也去了

• 林炳艳

  医生诊断是？

• ask_308062

  焦虑症

• 林炳艳

  哦，焦虑症会出现这些症状。

• ask_308062

  怎么办

• 林炳艳

  可以服药缓解，也可以通过转移注意力，身心调节的方法缓解。

• 林炳艳

  医生给你开药了吗？

• ask_308062

  我后面看的中医

• 林炳艳

  噢，

• ask_308062

  我这样的能不能治疗好 中医能治疗焦虑症吗?

• 林炳艳

  中医也可以治疗焦虑症，但效果稍微慢些。

• 林炳艳

  需要长时间慢慢调理。

• ask_308062

  我就是治疗体虚 一起的

• ask_308062

  可以治疗好的吗?

• 林炳艳

  你要对自己充满信心慢慢调理，会治好的。

• ask_308062

  都不知道为什么突然就坐立不安 不舒服了

• 林炳艳

  没有缘由就突然感觉坐立不安，不舒服。

• ask_308062

  对

• 林炳艳

  这就是焦虑症的症状

• ask_308062

  这个能不能治疗好的

• ask_308062

  为什么会得这个病

• 林炳艳

  只要积极的配合治疗是可以治愈的。

• 林炳艳

  一个是性格因素的影响，

• 林炳艳

  生活中有相关事件的刺激。

• ask_308062

  治疗好要多久

• ask_308062

  我在喝中药

• 林炳艳

  也与遗传因素，认知过程，躯体疾病都有关系。

• 林炳艳

  每个人的身体状况不一样，疾病表现的症状不一样，治疗时间也不一样。

• 林炳艳

  希望你放松心情，自己的配合治疗，注意身体调节，你的身体会越来越好的。

• ask_308062

  一般多久会好

• 林炳艳

  不好意思，有错别字是:积极的配合治疗

• ask_308062

  一般多久会好

• ask_308062

  会不会遗传给以后得小孩

• 林炳艳

  服用焦虑症一样为二到四周症状缓解，最好在症状消失后一年以上再考虑停药。

• 林炳艳

  服用焦虑症药物二到四周症状开始缓解，最好在症状消失后一年以上再考虑停药。

• ask_308062

  吃那么久对身体不好吧

• 林炳艳

  可能对身体会有一些副作用

• ask_308062

  那我不吃会不会自己好

• 林炳艳

  可能也会好，

• 林炳艳

  在服药治疗的同时配合心理咨询治疗效果更理想。

• ask_308062

  我在吃中药调理身体

• 林炳艳

  这要看个人的身体状况和和身体复愈能力

• ask_308062

  跟医生说了这些症状

• 林炳艳

  你可以吃中药慢慢调理身体。

• 林炳艳

  医生怎么说？

• ask_308062

  她说是我想太多 太爱转牛角了

• 林炳艳

  哦，

• ask_308062

  自己给自己设的病

• ask_308062

  她都没有说什么

• 林炳艳

  这可能不良认知形成的

• ask_308062

  那怎么办

• 林炳艳

  那你注意身体调节，每天多做一些自己感兴趣的事情转移注意力。

• 林炳艳

  改变认知模式，凡事多向积极乐观的方面看。

• 林炳艳

  心态改变了，紧张情绪消失了，症状自然就缓解了。

• ask_308062

  对

• ask_308062

  我刚刚很难受 现在没有了

• ask_308062

  现在来跟朋友聊了一下

• 林炳艳

  每天保持积极乐观的心态

• ask_308062

  这个正常人也会有的吗?

• 林炳艳

  对，可以到户外散步，和朋友聊聊天。

• 林炳艳

  正常人也会有焦虑，在遇到不顺心的事情时，也会有焦虑情绪

• ask_308062

  我就是在办公室待着就突然这样了

• ask_308062

  郁闷

• 林炳艳

  噢，有时环境因素也会影响。

• ask_308062

  嗯嗯

• ask_308062

  下班出来走走

• ask_308062

  这样的会自己好吗?

• 林炳艳

  多做一些自己感兴趣的事情，让自己忙碌起来，充实起来，

• 林炳艳

  只要你相信自己，积极的配合治疗，每天给自己积极的心理暗示，会好起来的

• ask_308062

  我不吃药 就喝中药可以吧

• 林炳艳

  三分病，七分养，身心调节也很重要，如果症状不是太严重，你可以先喝中药慢慢调理。

• 林炳艳

  每天保持愉快心情

• ask_308062

  好的

• ask_308062

  谢谢

• ask_308062

  会不会遗传

• 林炳艳

  心情好了，病情也就好了一大半。

• 林炳艳

  据研究不会先天性遗传，但容易会受后天环境的影响。

• ask_308062

  好吧

• 林炳艳

  希望你放松心情积极的配合治疗，早日恢复健康。

• 林炳艳

  今天我们就聊到这儿好吗？再见。

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