请问怎么减掉大腿和肚子的肉肉？

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• ask_508545

  女, 24岁。请问怎么减掉大腿和肚子的肉肉，最近长胖了巨多

• 徐遵涛

  最近活动多吗

• ask_508545

  上下班走路回家

• 徐遵涛

  吃的多吗

• ask_508545

  其他时间大多坐办公室

• 徐遵涛

  能长跑吗

• ask_508545

  多

• ask_508545

  偶尔长跑

• 徐遵涛

  最好是能够连起来长跑一段时间 加上控制饮食

• ask_508545

  长跑是用什么速度

• ask_508545

  会不会小腿壮起来

• 徐遵涛

  会的

• ask_508545

  我不想小腿壮

• ask_508545

  医生 救救我

• ask_508545

  可以把我的问题转出吗

• 徐遵涛

  好的给你转了

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