肥胖非常快怎么办现在16岁160斤有什么好办法？

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• ask_091883

  男，16岁。肥胖非常快怎么办现在16岁160斤阿有什么好办法

• ask_091883

  怎么办

• 王芹

  您好

• ask_091883

  你好

• 王芹

  建议健康的饮食和合理的运动来减肥

• ask_091883

  医生我现在16岁体重160斤现在想减肥怎么办

• 王芹

  通过控制饮食、加强运动是最好的健康的办法

• ask_091883

  有什么运动最好

• ask_091883

  干活可以吗

• 王芹

  早餐要有营养，午餐八分饱，晚餐少吃

• 王芹

  跑步，打球啊，都可以的。

• 王芹

  可以的

• ask_091883

  运动什么好

• 王芹

  羽毛球，篮球啊，跑步啊都可以的呢

• ask_091883

  干活可以吗，干活和跑步那个效果更好

• 王芹

  看你干什么活

• 王芹

  有一定运用量的都行的

• ask_091883

  电焊可以吗

• 王芹

  会耗费体力吗，如果不能消耗脂肪是不能的呢

• ask_091883

  会啊，一天吃两顿一次吃一碗饭效果好吗

• ask_091883

  半年可以减肥吗

• 王芹

  早餐和午餐一定要吃的，晚餐可以少吃

• 王芹

  或者晚餐吃点水果

• ask_091883

  好吧

• ask_091883

  谢谢

• 王芹

  恩恩，不客气，那我关闭了，拜拜

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