左腿没劲走路不自然是什么情况？

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• ask_094955

  女, 28岁。左腿没劲，走路不自然，跟不上右腿。怎么回事，怎么好。

• 张洪利

  你好

• 张洪利

  多久了

• ask_094955

  1年多了

• 张洪利

  那你髋关节难受吗？

• ask_094955

  不难受

• 张洪利

  那你最近运动多不多

• ask_094955

  不多

• 张洪利

  你运动是感觉那个关节不舒服

• ask_094955

  就觉得腿跟不上右腿

• ask_094955

  左腿没劲

• ask_094955

  走路看着不自然

• 张洪利

  让你有没有活动时抻着劲

• ask_094955

  没怎么活动

• 张洪利

  腰难受吗？

• ask_094955

  不难受

• ask_094955

  但检查有轻度突出

• 张洪利

  这就考虑是椎间盘引起的

• ask_094955

  为什么，轻度也会这样

• 张洪利

  腰椎后面的椎管是脊髓

• 张洪利

  只要有轻微的突出就会压迫硬膜囊

• 张洪利

  腰部的神经是支配下肢活动

• ask_094955

  那怎么是一边不舒服，天凉会严重一点

• ask_094955

  而且下半身怕冷

• 张洪利

  压迫一侧的神经根，就会引起一侧的肢体难受

• 张洪利

  循环不好就会感觉到冷

• 张洪利

  轻微的腰椎间盘突出要适当做一些运动

• ask_094955

  难受到不难受，就是腿不自然，跟不上右腿，走路有那么点不得力

• 张洪利

  如倒走，爬单杠

• ask_094955

  有点一崴一崴的，好像

• 张洪利

  利用自身的重力做身体牵引

• 张洪利

  只有把椎间隙拉开了突出才有机会复位

• 张洪利

  这主要是肌肉的无力引起的

• ask_094955

  怎么才能好

• 张洪利

  这刚不是告诉你了吗？

• ask_094955

  能不能再说一片

• 张洪利

  单靠躺着养椎间盘是不可能复位的

• 张洪利

  需要做一些运动

• 张洪利

  倒走，爬单杠

• 张洪利

  也可以在床上做飞燕

• ask_094955

  没有单杠呢

• 张洪利

  咱们运动场脚下锻炼走的那个

• 张洪利

  不是有手扶那个

• 张洪利

  爬上吊会儿就可以

• ask_094955

  倒立

• 张洪利

  干嘛要倒立

• 张洪利

  是把腿离地，利用下肢重力把腰椎间隙拉开

• ask_094955

  用手撑起来，是吗

• ask_094955

  是不是划脚的那个

• 张洪利

  有单杠最好

• 张洪利

  没有就和跑步机那种

• ask_094955

  就是用手撑起来

• ask_094955

  把腿离地

• 张洪利

  用手撑着，肚子吃力

• 张洪利

  腿离地

• ask_094955

  哦

• 张洪利

  还不明白吗

• ask_094955

  可以不用吃药，腿也可以好

• ask_094955

  是吗

• 张洪利

  嗯

• 张洪利

  吃药只能暂时缓解下症状

• ask_094955

  就是说，运动才能好

• 张洪利

  对

• ask_094955

  倒走也可以是吗

• 张洪利

  嗯

• ask_094955

  就是有没最简单，又易做，可以让腿部好的

• 张洪利

  刚告诉你的这就是最简单的

• 张洪利

  自己在家就可以做了

• 张洪利

  要不就需要去医院做治疗

• ask_094955

  倒走最简单，可以好吗

• 张洪利

  单纯一个动作不会效果太好

• 张洪利

  图片仅医生和患者本人可见

• 张洪利

  图片仅医生和患者本人可见

• 张洪利

  图片能看到吗

• ask_094955

  不是很会看

• 张洪利

  后面那图左面就是那个就是轻微突出

• 张洪利

  正常是圆的

• ask_094955

  哦哦

• 张洪利

  那个尖就是突出

• 张洪利

  还不明白吗

• ask_094955

  看明白了，就不知道怎么能好，主要是左腿不自然

• ask_094955

  别人都是腰疼

• 张洪利

  我已经告诉你那么多治疗方法。

• 张洪利

  你好好的做一段时间运动就可以好

• ask_094955

  嗯嗯，谢谢

• 张洪利

  方便的话我关闭对话框给我评个价，谢谢。

• 张洪利

  你这个问题不是太大好吗？

• ask_094955

  请问吃中药可以痊愈吗

• 张洪利

  谢谢你了

• 张洪利

  我刚才已经告诉你了，药物只能暂时的缓解症状

• ask_094955

  中药也是？

• 张洪利

  那能吃药吃的把椎间盘复了位

• 张洪利

  中药也是药啊

• ask_094955

  那我还能久坐吗

• 张洪利

  不可以

• 张洪利

  长时间的这样椎间盘会变性退变

• 张洪利

  这样时间长了会更严重

• ask_094955

  那我工作是久坐怎么半

• 张洪利

  这就要看你自己了

• ask_094955

  可以坚持半年吗

• 张洪利

  图片仅医生和患者本人可见

• 张洪利

  这张图片是一个微创手术的治疗。

• ask_094955

  什么意思

• 张洪利

  你看吧，反正我建议不要长时间的一个姿势太久

• 张洪利

  厉害好了就需要做手术，知道嘛。

• ask_094955

  如果工作需要坐，可以建议下怎么样减轻症状

• 张洪利

  这真没好办法

• ask_094955

  好吧。我会努力的，让自己好好的。谢谢你

• ask_094955

  倒走，一般多久一次走

• 张洪利

  50~1百米

• 张洪利

  每天

• ask_094955

  差不多多长时间一天走

• ask_094955

  是一次走完，还是

• 张洪利

  对呀

• ask_094955

  差不多多长时间走

• 张洪利

  目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势等于把强制重心后移的姿势矫正

• 张洪利

  每天10分钟

• ask_094955

  多少步

• 张洪利

  多少不限

• 张洪利

  根据自己适应情况而定

• ask_094955

  另外，由于久坐，颈椎也不是很好，可以教我怎么做吗

• 张洪利

  颈椎做保健操

• 张洪利

  ***有图解

• ask_094955

  好的

• 张洪利

  好吗

• 张洪利

  嗯

• 张洪利

  麻烦你了

• ask_094955

  好

• 张洪利

  评个价

• ask_094955

  好

• 张洪利

  谢谢

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