自己总是心慌会不会心脏有问题？

咨询实录内容

• ask_XTAawQ

  思想决定心慌。以为是心脏问题，去医院做了24心电，血检等

• 彭滔

  你好

• ask_XTAawQ

  你好

• 彭滔

  除了心慌，平时是不是感觉过度紧张担心害怕呢

• ask_XTAawQ

  就害怕心慌

• ask_XTAawQ

  平时不紧张

• 彭滔

  如果没有心脏等躯体疾病，考虑是焦虑症

• 彭滔

  是心理因素引起的心慌

• ask_XTAawQ

  应该是

• 彭滔

  建议平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，多看看事情好的方面，不要太去理会那些不舒服

• 彭滔

  可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑

• ask_XTAawQ

  医院就查出心率不齐，心季

• 彭滔

  恩，这个考虑还是存有焦虑

• 彭滔

  过度焦虑劳累也会出现

• ask_XTAawQ

  平时工作从不紧张啊

• 彭滔

  你不是害怕心慌吗，焦虑不仅仅表明紧张害怕担心，还可以出现心慌胸闷手抖等躯体不适感

• ask_XTAawQ

  害怕惊吓

• 彭滔

  对啊

• 彭滔

  这就是焦虑

• ask_XTAawQ

  咋整？怎么会出现这种情况呢。

• ask_XTAawQ

  有没有什么解决办法

• 彭滔

  这种情况一般和性格，社会环境因素比如压力等有很大的关系

• 彭滔

  建议辩证的看待心慌，不要刻意去理会它，可以通过深呼吸，肌肉放松等缓解焦虑

• 彭滔

  必要可以选择抗焦虑药物改善

• ask_XTAawQ

  除了有事做，精神会集中，其他时间就没事想这想那

• ask_XTAawQ

  也没什么胃口

• 彭滔

  平时可以多看看心理方面的书籍改善心态，选择有意义的事情转移注意力

• ask_XTAawQ

  昨天和点啤酒，今天总感觉身心没缓过来没什么胃口

• ask_XTAawQ

  看心里书有用？我现在看书就犯困

• ask_XTAawQ

  吃药有用么？会不会有副作用

• 彭滔

  尽量在不困的时候看书，看书按照书中技巧做起来才有用

• 彭滔

  可以选择副作用少的药物治疗比如丁螺环酮等

• ask_XTAawQ

  如果吃药，需要吃多久？我还年轻，可不想没事总吃药吧

• ask_XTAawQ

  这方面的书籍有推荐么？

• 彭滔

  一般吃几个月，比如心理医生，人性的弱点，森田疗法等

• ask_XTAawQ

  需要去医院再看看么

• 彭滔

  如果不放心可以到心理科看看

• ask_XTAawQ

  这焦虑症还会感觉乏力？

• 彭滔

  是的

• ask_XTAawQ

  我以前有一次，心跳加速，全身冒冷汗，导致昏倒推测两秒。也有这现象？

• ask_XTAawQ

  现在最怕再出现这种情况

• ask_XTAawQ

  就出现那一次

• 彭滔

  这是急性焦虑发作，也叫惊恐发作

• 彭滔

  严重时会出现频临死亡的感觉

• 彭滔

  建议考虑抗焦虑药物改善

• ask_XTAawQ

  自己买？啥药？

• ask_XTAawQ

  有什么副作用？

• 彭滔

  需要到医院配，是处方药

• 彭滔

  常见副作用有头晕乏力，逐步可以适应

• ask_XTAawQ

  没吃，我现在这情况也会稍微晕

• ask_XTAawQ

  药名是什么？

• 彭滔

  比如丁螺环酮等

• ask_XTAawQ

  如果不吃药，不缓解，会有什么并发症么？

• ask_XTAawQ

  分散注意力是根本做不到的。

• 彭滔

  这种情况有可能加重，明显影响生活学习工作

• ask_XTAawQ

  您建议吃药？

• 彭滔

  恩

• ask_XTAawQ

  好的，谢谢！我去医院看看。 是精神科？

• 彭滔

  可以到综合医院或者精神病院的心理科或者精神科看看

• ask_XTAawQ

  好的。感谢！全是找到问题原因了

• 彭滔

  不客气，祝早日康复！再见

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