男, 34岁。最近有白头发，想问下，怎么改善呢？大概有70，80根左右吧
莱西市日庄中心卫生院 中医内科
主治疾病：慢性胃炎,乙型病毒性肝炎,肝硬化,肺炎,慢性便秘,慢性阻塞性肺疾病,冠心病,稳定型心绞痛,水肿,颈肩腰腿痛,类风湿关节炎
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男, 34岁。最近有白头发，想问下，怎么改善呢？大概有70，80根左右吧。
孙言平
之前有过吗？家里人有没有人也是这样？
之前，不过不多
家里人老了，肯定有白头发啊
没有家族遗传吧。生活怎么样？有没有熬夜或者劳累？
没有遗传，熬夜有时候有
劳累还好，有时熬夜吧
熬夜会耗伤气血。出现白头发。
那如果不熬夜了会改善吗？
你首先要保持良好的饮食和生活习惯不等熬夜。
如果做到了会改善吗？
饮食还比较正常
是的
饮食要增加膳食营养哟
多吃富含胶原蛋白的食物
已经白的头发会变黑吗？
比如哪些食物？
已经变白的，有可能恢复。
可能性有多大呢？
食物要吃哪些东西？
食物可以选择银耳，木耳，动物瘦肉等，不能油腻和辛辣。
已经变白的头发恢复的概率有多大？需要多长时间呢？
这个不好说。
主要取决于你身体恢复的快慢。
哦，确定能恢复是吧
要好好养护。
保持良好的饮食和生活习惯。
好的，谢谢。
不客气。
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