腰间盘突出需要怎么保养才好？

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• ask_264825

  医生，我今年22岁，腰间盘突出有9年了，近两年参加玩体育考试跑步后第二天大腿后测和腹股沟那里就一天可能发作五六次的剧烈疼痛，上一次五月份做过埋线，昨天一个上午都在弯腰插秧，今天两侧大腿后面有僵硬和偶发抽痛，但还没之前那么严重，请问有什么好的方法我是可以在家减轻这种僵硬感和疼痛感的，还有腰不痛不酸

• ask_264825

  我知道是神经痛

• 巩超

  你好

• ask_264825

  我还有骨盆前倾

• ask_264825

  现在腹股沟那里没有感觉

• 巩超

  屁股有没有压痛点？

• 巩超

  椎间盘突出就是劳累着凉造成的

• ask_264825

  有，左侧

• 巩超

  那还是椎间盘突出引起的坐骨神经痛

• ask_264825

  抽痛特别难受

• 巩超

  嗯

• 巩超

  有片子吗

• ask_264825

  片子是九年前的了，现在也不一定找得到

• ask_264825

  之前去门诊和附院都是针灸或者埋线

• 巩超

  那我先给你推荐两个药配合先用一下

• 巩超

  你如果有条件在当地做一下艾灸

• ask_264825

  不过距离医院有一定的距离，能不能先控制一下

• 巩超

  扎上针以后用艾绒烤效果更佳

• 巩超

  你的胃怎么样？

• ask_264825

  没发现有什么不适

• 巩超

  那我给你写个方子吧

• 巩超

  稍等一下

• ask_264825

  医生，之前抽痛的时候，转一下身体疼痛就没有了，现在这方法不行了

• ask_264825

  疼得要晕厥

• 巩超

  扶他林25毫克，一次一片，一天三次

• 巩超

  腰痛宁胶囊！一次三粒一天两次

• 巩超

  通痹胶囊！一次一粒一天三次

• ask_264825

  一般都药店都会有吗？

• 巩超

  找个大点的药店应该都能买到

• 巩超

  都饭后服用

• ask_264825

  需要特别注意什么？

• 巩超

  两种药之间间隔十分钟

• 巩超

  平时注意保暖注意休息

• 巩超

  不能久坐

• 巩超

  不能吃寒凉食物

• ask_264825

  有一个学校问诊老师叫我做单杠，有什么作用呢？

• 巩超

  最重要的是卧床休息

• 巩超

  最怕久坐

• 巩超

  按我给你说的方子先用三天

• 巩超

  应该会有明显效果

• ask_264825

  如果再疼就要去艾灸是吗

• ask_264825

  好的

• 巩超

  有什么问题可以随时找我

• ask_264825

  太疼的时候有什么可以缓解的方法

• 巩超

  太疼的地方上热敷

• 巩超

  然后吃上药之后就很快缓解了

• 巩超

  这两天你的任务就是卧床休息

• ask_264825

  所以不能弯腰去插秧了？

• 巩超

  对

• 巩超

  必须休息

• ask_264825

  好可怕

• ask_264825

  好吧

• 巩超

  不可怕

• 巩超

  等好了之后该干啥干啥

• 巩超

  不用有思想顾虑

• 巩超

  还在吗？

• ask_264825

  在

• 巩超

  还有什么问题

• ask_264825

  如果三种药买不到齐全可以适当减一种一种吗？

• 巩超

  最好是这三种配合用

• 巩超

  应该都能买到

• ask_264825

  我们这边都是小地方

• 巩超

  扶他林跟腰疼宁估计都有

• 巩超

  通痹胶囊如果买不到可以先不用

• ask_264825

  谢谢你

• 巩超

  不客气

• 巩超

  没什么事我先关闭窗口了？

• ask_264825

  对了，睡觉的时候可以在腰部垫东西吗？

• 巩超

  不用

• ask_264825

  好的，可以关闭了，真的谢谢你

• 巩超

  好的，再见

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