孕期高血糖该如何处理？

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• ask_9hp9vg

  周医生您好，我老婆现在25岁，怀孕28周，之前测糖耐，血糖略高，然后一直控制饮食，26周去医院空腹测的4.7，但我们自己也买了一个鱼跃的血糖仪平时检测，今早吃完饭两小时测的8.0，请问该怎么办

• ask_9hp9vg

  平时早起空腹测的都在5.5上下浮动

• 周晓美

  你好，空腹血糖是比较难控制的，你的稍微高一点

• 周晓美

  早上吃的什么早餐

• ask_9hp9vg

  大饼鸡蛋

• 周晓美

  自己家做的还是外面买的

• ask_9hp9vg

  外面买的大饼鸡柳

• 周晓美

  下次最好都吃自己家做的，外面买的油含量高，吃了以后血糖都会偏高的

• ask_9hp9vg

  然后还喝了一碗自己在家打的无糖豆浆

• 周晓美

  你妻子空腹也偏高一点，最好控制在5.3以下

• ask_9hp9vg

  怎么控制，现在她吃饭也已经很讲究了，基本上都是素菜为主

• 周晓美

  这个是可以的，可能就是外面买的大饼鸡柳导致的，一般早餐建议吃杂粮馒头，一个鸡蛋，一杯豆浆

• ask_9hp9vg

  而且午餐晚餐基本上都是吃玉米馒头

• ask_9hp9vg

  平时吃这些然后自测血糖都有点偏高

• 周晓美

  午餐可以吃杂粮饭

• 周晓美

  怀孕期间空腹要控制在5.3，餐后是6.7

• ask_9hp9vg

  嗯，她午餐基本上就是这样，晚餐也是半个杂粮馒头，然后吃点黄瓜或者西红柿，主要吃菜

• ask_9hp9vg

  但是血糖还是没有控制下来

• 周晓美

  少油少盐

• 周晓美

  吃完运动了吗

• ask_9hp9vg

  吃完散散步，一般在30-60分钟

• ask_9hp9vg

  只晚餐后散步

• ask_9hp9vg

  早餐平时吃的好利来的低糖全麦面包，加核桃豆浆

• 周晓美

  每餐后都要懂，吃完歇半小时，半小时后去运动

• 周晓美

  吃几片面包

• ask_9hp9vg

  妊娠期糖尿病界定值是多少呀

• ask_9hp9vg

  吃三到四片

• 周晓美

  糖耐有空腹大于5.1餐后一小时超过10两小时超过8.5，有一项高就是妊娠期糖尿病

• 周晓美

  有点多了，只能吃一到两片，可以加个鸡蛋

• ask_9hp9vg

  您能帮我们推荐一个每日三餐的食谱吗？

• ask_9hp9vg

  还有接下来该如何监测她的血糖值

• 周晓美

  早餐的话半个杂粮馒头或者两片全麦面包，一杯无糖豆浆，一个鸡蛋

• 周晓美

  午餐的话可以吃半碗杂粮米饭，荤的最好都是清蒸白煮，蔬菜没事，但少油少盐，晚餐跟午餐差不多

• 周晓美

  晚餐六点左右吃，九点左右加餐一片全麦面包或苏打饼干

• 周晓美

  基本原则就是少吃多餐，水果的话西瓜，橙子，香蕉这类都不能贪吃，西瓜只能一片，黄瓜猕猴桃可以吃

• 周晓美

  自己可以准备一个小本，跟原来一样测，然后后面写上每顿吃了什么，这样的话时间长了就能知道哪些可以吃哪些不能吃了

• ask_9hp9vg

  好的

• ask_9hp9vg

  主要监测什么时间的血糖值呀

• 周晓美

  空腹跟三餐后，空腹血糖最好七点左右，太迟了空腹时间太长血糖也会高

• ask_9hp9vg

  嗯，好的，谢谢您

• 周晓美

  不客气，以后有需要欢迎再次咨询

• ask_9hp9vg

  好的

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