晨起头晕恶心该如何处理？

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• ask_333153

  男，30岁。今天早上起来突感有点头晕恶心，洗刷吃完早餐还不见好转感觉困又睡了一觉还做了一场梦，被吵醒后辗转刚要起来有感头晕恶心，到底是怎么回事？

• 在线医生

  您好，这是由于长期的情绪压抑，内在心理冲突，或者某种外界刺激等原因引发的，建议宣泄不良情绪，合理放松

• ask_333153

  夜里也做了一场梦

• 在线医生

  每天都在做梦么？

• ask_333153

  听到蛤蟆叫声不断也忍不住烦躁

• ask_333153

  没有

• ask_333153

  偶尔

• 在线医生

  你每天晚上能睡几个小时？

• ask_333153

  不确定，不过昨晚做的是春梦还梦遗了

• 在线医生

  你每个月遗精几次

• ask_333153

  一般十一十二点睡，有时四，五，六点醒，六点多起床

• 在线医生

  你现在工作压力大么？

• ask_333153

  不确定，水喝多又正好做春梦的话就会梦遗

• 在线医生

  这么说应该大脑过于疲劳引起神经衰弱的表现。

• ask_333153

  怎么说呢！说工作压力大倒没什么，就是高兴不起来，有种哭笑不得的感觉

• 在线医生

  你好像内心有些压抑，无法释放。

• ask_333153

  对

• ask_333153

  就算释放也只是短暂的

• 在线医生

  长期情绪压抑，会引起你上述一些情绪和生理状态表现。

• ask_333153

  那我应该怎么做

• 在线医生

  平常爱运动么？

• ask_333153

  因为工作的特殊，除了工作很少运动，走动倒是有

• 在线医生

  我的建议每天坚持一小时运动，慢跑，快走，都可以的。

• 在线医生

  2.每天感到情绪不稳定的时候，可以去大自然，或者找些轻音乐，让人放松音乐听听缓解情绪。

• 在线医生

  3.求助专业咨询师改善焦虑，紧张情绪。

• ask_333153

  嗯，我试试吧！谢谢你的建议。

• 在线医生

  祝您每天开心快乐。

• 在线医生

  这个需要长期坚持。

• ask_333153

  那关于头晕恶心怎么办

• 在线医生

  一个心理上的疲劳，一个血压高的原因。

• 在线医生

  这个你可以去医院检查一下。但是我感觉你的心理疲劳面大

• ask_333153

  嗯

• 在线医生

  还有什么问题？

• ask_333153

  暂时没有了，谢谢！

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