怎么样才能让性格开朗起来？

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• ask_XVlsA8

  大夫，我好像忽然能明白你为什么说我这个比较不好弄了，我出门走走和别人说说话对这个抑郁可以起到好作用，但是因为我很焦虑很自我封闭，不愿意出门和人聊天，所以就很麻烦是不是

• 在线医生

  是这样的

• 在线医生

  如果你性格开朗起来，你的病情会恢复

• ask_XVlsA8

  其实我昨天去医院等着叫号的时候碰见了一个话特多的病人

• 在线医生

  那你跟他说话没有

• ask_XVlsA8

  她的焦虑症特别严重，晚上怕得睡不着觉，必须住院治疗的那种

• ask_XVlsA8

  她拉着我说话 然后我就和她聊上了

• ask_XVlsA8

  感觉好像没有我想的那么糟

• 在线医生

  多说说话

• 在线医生

  自己思想也放的开点

• ask_XVlsA8

  她也看见我不太一样的地方了，也没有表现出什么，就像跟别人说话一样的给我讲她的故事

• ask_XVlsA8

  我出门走在路上 一路上碰见的人也没有说对我有什么不同的表现 可能也就是多看一眼吧 现在想想其实也没什么

• ask_XVlsA8

  在公交车站还被问路好几次，能帮到他们我很高兴

• 在线医生

  对了

• 在线医生

  用这样的心态去面对就对了

• ask_XVlsA8

  可我大多数时候还是一个人啊，我也不能上大街上拉着人家说话去

• 在线医生

  你可以试着出去走走，慢慢去结交一起朋友

• ask_XVlsA8

  出去走走能交朋友吗？

• 在线医生

  当然可以

• 在线医生

  就想你昨天去检查的时候遇到人家，不是也好好聊天了

• ask_XVlsA8

  那我有时候突然不想说话了 那怎么办啊

• 在线医生

  所以要改变呀

• ask_XVlsA8

  不想说话的时候就强迫自己继续说吗

• 在线医生

  也不是，如果实在不想说就跟人家说个理由离开

• ask_XVlsA8

  那这样的话怎么改变呀

• 在线医生

  慢慢自己暗示自己去改变

• ask_XVlsA8

  这丫

• ask_XVlsA8

  这样啊

• ask_XVlsA8

  我打错了

• 在线医生

  没事

• ask_XVlsA8

  我现在决定要跟坏情绪战斗到底

• 在线医生

  总之，发现自己不好的地方就慢慢去改变

• 在线医生

  对

• ask_XVlsA8

  别人怎么看我我就不管了

• ask_XVlsA8

  嗯嗯

• 在线医生

  嗯嗯

• 在线医生

  不要管别人怎么看你

• 在线医生

  做好自己就好

• ask_XVlsA8

  是的 别人已经耽误我太久了

• ask_XVlsA8

  都把我搞成这个样子了

• ask_XVlsA8

  不能再继续了

• 在线医生

  嗯嗯

• 在线医生

  看来我对你的治疗有效了

• ask_XVlsA8

  嘿嘿

• ask_XVlsA8

  是的

• 在线医生

  希望你早点恢复到最佳状态

• ask_XVlsA8

  嗯嗯 我也希望

• 在线医生

  嗯嗯

• 在线医生

  我们一起努力

• ask_XVlsA8

  好

• 在线医生

  那你搞搞家里的卫生吧，尽量让自己生活规律起来

• 在线医生

  我上班呢

• ask_XVlsA8

  好的

• ask_XVlsA8

  你去吧～

• 在线医生

  宝宝

• 在线医生

  拜拜

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