是不是黄豆和西兰花吃多了不好消化？

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• ask_734564

  是不是黄豆和西兰花吃了不好消化……昨天晚吃了这两个菜！加两碗米饭！今天上午大便了三次第一次成型后两次就跟泥巴一痒！有一次吃了白萝卜也导致大便多而不成型！！我做了大便常规和血常规均为正常！！我这个情况要注意什么

• ask_734564

  慢性结肠炎的人适合体育锻炼嘛！我基本隔三差吴跑***迷14分多可以完成成绩量好！我害怕会不会有点激烈！！如果可以跑步那能为我的病情带来帮助吗

• 兰忠华

  你好，根据你描述的情况，如果你在锻炼的时候没有感到疲劳的话，那么就不会影响到你的病情的恢复，相反还有利于增强身体的自我调节能力。

• ask_734564

  哦！有时跑完和跑的过程中右夏腹会有点痛！停夏赖就每事了！！锻炼腰腹力量应该也会有帮助吧！

• 兰忠华

  只要不是饭后立即运动就没事

• ask_734564

  锻炼腹肌会对肠道有帮助吗

• 兰忠华

  对于胃肠蠕动有帮助

• 兰忠华

  还有疑问吗

• ask_734564

  每了！那我会坚持锻炼

• 兰忠华

  嗯，记住不要劳累，否则会适得其反哦

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