听了半个小时音乐耳朵疼头晕恶心怎么办？

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• ask_6AmjcE

  带耳机听音乐，半个小时，耳朵疼，头晕恶心

• 杨友松

  你好， 戴耳机听音乐有损听力，耳塞式耳机被直接塞进耳朵里，能将声音信号提高９分贝，时间长了会对耳膜造成伤害，出现耳鸣、头晕等症状，轻则造成重听，重则造成耳聋。

• ask_6AmjcE

  带耳机听音乐，半个小时，耳朵疼，头晕恶心

• ask_6AmjcE

  那该怎么办缓解

• 杨友松

  为了防止对听力损害，一是不可大音量长时间听，应每隔半小时让耳朵休息一下，音量设置不可超过最大音量的６０％。

• 杨友松

  不要在睡觉时听，由于受睡觉姿势影响，难免通过枕头对耳塞施压，从而对耳膜造成物理损害。

• 杨友松

  希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。

• ask_6AmjcE

  已经不适该如何缓解

• 杨友松

  可以 经常做耳朵保健操，如拉耳垂、轻抚耳外骨

• ask_6AmjcE

  谢谢

• 杨友松

  不客气

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