我刚起床起来稍微把脚站直膝盖往后挺就响，或者把脚向左右边旋转也响，是什么原因呢
广西中医学院附属瑞康医院 骨关节科
主治疾病：骨与关节相关疾病，如四肢骨折，创伤外科，关节炎，关节置换，骨科相关肿瘤等。
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陈烨
您是说膝盖响吗？
嗯
那除了响，还有什么不适吗？
没有
坐在课桌前久了也出现这种情况
那您这种是属于生理性的膝关节响动。
主要是运动量少引起的。
我长得很矮，会是这个原因吗
与这个没有什么关系啊。
哦哦，还有我的脚只要逛街一会脚板就疼，还有脚跟
我是女生，18岁
您逛街时间长吗？
还有您穿的鞋子合适吗？
不长，大概半小时就疼了
合适，而且是平底
有些人走路时候就会容易累，这个是体质问题啊。
您应该平时适当的去锻炼锻炼。
哦哦，那我应该补什么
只要不偏食就好啊，注意还是得锻炼的。
嗯嗯，谢谢你！
不客气的。
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