具体点，比如：吃什么蔬菜水果，什么药材肉类，请你多指点
上栗县中医院 全科
主治疾病：颈椎病，腰椎间盘突出症，面瘫等等。
ask_doKoCQ
每次比赛过后，全身酸疼，什么事都提不起精神来，我该怎样调理才能恢复如前呢？
陈明玉
你好。你可以吃点红枣，苹果，梨子之类的食品。含营养丰富的食物，多点汤。比如排骨汤。
谢谢你哈
一般劳累后休息是最主要的
比什么药材都重要
不谢
谢谢
展开全部内容
