韧带拉伤已经两天过去了 还是屈伸有疼痛反应 我该做点什么措施?我是练田径得,三天了,我可以做做热身慢跑活动嘛?
主治疾病:颈肩腰腿痛 骨科各种疾病
陈兴涛
可以针灸
按摩不建议的哦
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韧带拉伤已经两天过去了 还是屈伸有疼痛反应 我该做点什么措施?
自己要做的就是少动,
待回复出不多了进行世俗锻炼
适度
我是练田径得 ,三天了 我可以做做热身慢跑活动嘛?
建议最好休息一下
三天如果继续锻炼,加重病情的
我大概恢复多久 参加运动?
半月后才看你自身情况
在这半夜做做针灸烤电 都还是可以得吧?
半月
可以
最少半月不要进行剧烈运动
按摩 有没有撒作用?
按摩也可以
但手法之类的要适度
针灸 烤电 是要好点对吧 、
是的
谢谢 医生了 我知道了 。
肌肉拉伤如果按摩不当回加重病情,不利于消肿
不�去
不客气
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你好
你多大了
最近有没有感冒?
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