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韧带拉伤怎么办啊

韧带拉伤已经两天过去了 还是屈伸有疼痛反应 我该做点什么措施?我是练田径得,三天了,我可以做做热身慢跑活动嘛?

ask_060fa9 2014-07-21 10:31:48

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

陈兴涛 医师

   

主治疾病:颈肩腰腿痛 骨科各种疾病

咨询实录内容

  • 陈兴涛

    可以针灸

  • 陈兴涛

    按摩不建议的哦

  • ask_060fa9

    韧带拉伤已经两天过去了 还是屈伸有疼痛反应 我该做点什么措施?

  • 陈兴涛

    自己要做的就是少动,

  • 陈兴涛

    待回复出不多了进行世俗锻炼

  • 陈兴涛

    适度

  • ask_060fa9

    我是练田径得 ,三天了 我可以做做热身慢跑活动嘛?

  • 陈兴涛

    建议最好休息一下

  • 陈兴涛

    三天如果继续锻炼,加重病情的

  • ask_060fa9

    我大概恢复多久 参加运动?

  • 陈兴涛

    半月后才看你自身情况

  • ask_060fa9

    在这半夜做做针灸烤电 都还是可以得吧?

  • ask_060fa9

    半月

  • 陈兴涛

    可以

  • 陈兴涛

    最少半月不要进行剧烈运动

  • ask_060fa9

    按摩 有没有撒作用?

  • 陈兴涛

    按摩也可以

  • 陈兴涛

    但手法之类的要适度

  • ask_060fa9

    针灸 烤电 是要好点对吧 、

  • 陈兴涛

    是的

  • ask_060fa9

    谢谢 医生了 我知道了 。

  • 陈兴涛

    肌肉拉伤如果按摩不当回加重病情,不利于消肿

  • 陈兴涛

    不�去

  • 陈兴涛

    不客气

  • ask_060fa9

    咳嗽心脏疼咋回事

  • 陈兴涛

    你好

  • 陈兴涛

    你多大了

  • 陈兴涛

    最近有没有感冒?

  • 陈兴涛

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  • ask_060fa9

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