医生可以问一个问题吗？希望你能给我解答

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• ask_rFmLDE

  医生可以问一个问题吗？希望你能给我解答

• 付小姣

  请讲

• ask_rFmLDE

  上次咨询过你记得吗？

• ask_rFmLDE

  我在吃中药

• 付小姣

  嗯，现在如何了 症状

• ask_rFmLDE

  今天大哥我说了一些事情

• 付小姣

  嗯

• ask_rFmLDE

  他说得了抑郁表现是让你没有信心还让你总感觉心情不好总让你专牛角坚医生对吗？

• 付小姣

  会的，抑郁的核心症状是心情低落、自卑自责

• ask_rFmLDE

  他告诉我不要想什么都好了

• 付小姣

  当然，您不能过分想事情，越想越会越纠结

• ask_rFmLDE

  大哥说的对吗？

• ask_rFmLDE

  让我天天找朋友聊天

• 付小姣

  聊天是一个方面。

• 付小姣

  更好的方式是

• 付小姣

  出去活动，找点事情做

• ask_rFmLDE

  自备自责就是没有信息

• ask_rFmLDE

  在上班

• 付小姣

  嗯 那很好，下了班可以选择和好友逛街、聚会等等

• 付小姣

  尽量别闲着

• ask_rFmLDE

  自备自责就是对自己没有信心是吗？

• 付小姣

  可以这么理解

• ask_rFmLDE

  那大哥说对了

• ask_rFmLDE

  我现在总是自己认为没有自信

• ask_rFmLDE

  大哥说不要去想

• 付小姣

  问题是您根本就控制不住想法 而且也没必要去控制

• 付小姣

  找点事情 把注意力分开即可

• ask_rFmLDE

  医生你的意思是说抑郁表现就是让你认为没有自信你不要控制自己找朋友出去玩聊天以后他便会望了

• ask_rFmLDE

  医生对吗？

• 付小姣

  会好转，只是可能会经过一段时间，甚至有可能会波动 时好时坏，这属于正常情况

• 付小姣

  要有心理准备

• ask_rFmLDE

  那什么时候才能好

• 付小姣

  跟个人情况有关，可能半年，也许一年多

• ask_rFmLDE

  医生要是我每天找朋友聊天玩之后再去散步会好吗？

• ask_rFmLDE

  有没有几个月就好了

• ask_rFmLDE

  医生聊天能忘掉事情吗？我现在经常和朋友出来玩

• 付小姣

  不去纠结什么时候好

• 付小姣

  就恢复的差不多了 呵呵

• 付小姣

  不要刻意去忘记 时间本身就是最好的良药

• ask_rFmLDE

  医生我知道了每天和朋友出来了玩自然而然就不想了

• 付小姣

  嗯嗯 那祝您生活愉快 早日康复 呵呵

• 付小姣

  有心理困扰了 欢迎咨询

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