4女孩子身高174厘米体重120多斤在正

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• ask_xLgy5g

  我是属于上身比下身胖的女孩子，想在体重再减轻点，有什么好的方法？

• 陈春摇

  建议可通过注意饮食及加强运动来减肥。

• 陈春摇

  你平时的运动量如何？

• ask_xLgy5g

  偶尔跑跑步，骑骑单车

• 陈春摇

  嗯，那饮食上呢，是否喜欢吃含脂肪高的食物？

• ask_xLgy5g

  不开心的时候会吃很多

• 陈春摇

  现在你若想减点体重，可以加强运动如多做些抑卧起坐，每天进行慢跑，游泳等都是不错的选择

• 陈春摇

  饮食上，少吃零食及脂肪高的食物，吃得清淡点

• ask_xLgy5g

  好的

• 陈春摇

  减肥贵在坚持，不能两天打鱼三天晒网，这样是减不了的。

• 陈春摇

  你好，请问现在还有什么可以帮到你的吗？

• ask_xLgy5g

  减肥药可以

• ask_xLgy5g

  吗

• 陈春摇

  你好，我是不主张通过服减肥药来进行减肥的，因副作用大易引起内分泌失调。

• ask_xLgy5g

  嗯，好的

• 陈春摇

  你好，请问现在还有什么可以帮到你的吗？如果没有了我就结束对话了。

• ask_xLgy5g

  没有了谢谢

• 陈春摇

  不客气

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