总是梦到想要忘记的人怎么办?

咨询实录内容

• ask_DdAxrg

  最近老是做梦梦到一个人，而这个人又是自己要忘记的人，从而梦到了以后就会被惊醒，该怎么办？

• ask_DdAxrg

  最近老是做梦梦到一个人，而这个人又是自己要忘记的人，从而梦到了以后就会被惊醒，该怎么办？

• 龙罗奇

  你好，做梦与心理因素关系比较密切，建议对生活中的事情及刺激事件等合理看待，学会接纳，逐步调整，将会有所改善。

• ask_DdAxrg

  是这样，可是怎么才可以提高自己的心理因素呢？

• ask_DdAxrg

  还有就是已经不止一次了，就连中午休息这几分钟都会因梦而被惊醒，而且压力还很大、

• 龙罗奇

  你好，你所说的一个人和你什么关系的呢

• ask_DdAxrg

  男女朋友关系

• 龙罗奇

  为何说你想要忘记他的那

• ask_DdAxrg

  因为现在不是了

• ask_DdAxrg

  我该怎么办？

• 龙罗奇

  方便说下你的年龄和性别吗

• ask_DdAxrg

  24

• ask_DdAxrg

  女

• 龙罗奇

  情感关系的剥离对你的影响较大，不要可以去试图忘记，建议接纳

• ask_DdAxrg

  是，不过就因为接收不了，所以才总是做噩梦，而且晚上睡着了中间不能醒，醒后就很难在睡着。。头还很蒙蒙的

• 龙罗奇

  情感挫折需要合理的看待，积极的面对的

• ask_DdAxrg

  嗯

• 龙罗奇

  不要可以去忘记，接纳和积极的面对 可能你的情况就会缓解的

• ask_DdAxrg

  嗯，

• 龙罗奇

  如有必要，可以考虑电话互动交流

• 龙罗奇

  你好，如果没有其他问题需要咨询，暂时关闭对话窗口，以便其他用户咨询，好吗？

• ask_DdAxrg

  嗯

展开全部内容