头晕眼花两腿发软怎么回事？

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• ask_fjPtMM

  最近几天头晕眼花两腿发软，这是怎么回事

• 杨晨

  您好，如果最近食欲不太好或者没有好好吃饭的话一般是有可能会造成头晕、眼花、两腿发软的，建议饮食均衡全面，尽量不要食用太多冰凉的食物，以免造成肠胃负担影响食物营养的吸收。

• ask_fjPtMM

  奥

• 杨晨

  您最近吃饭怎么样呢

• ask_fjPtMM

  没什么胃口

• 杨晨

  那您每天都吃什么呢

• ask_fjPtMM

  一天几乎就吃次饭，米饭

• ask_fjPtMM

  刚出去走了一个小时，路上一直感觉头晕眼花的

• 杨晨

  那蔬菜吃吗？

• ask_fjPtMM

  没有

• 杨晨

  豆浆每天喝吗？

• ask_fjPtMM

  前两天一直在喝，这几天没喝

• ask_fjPtMM

  这是我饮食的问题？还是别的原因呢

• 杨晨

  那建议您每天可以加入黄豆或者黑豆、黑米、小米、燕麦米、荞麦米、红豆等之类的

• 杨晨

  这个跟您的饮食有些关系的，您这个有可能是因为营养不良造成的头晕，不要紧别担心

• ask_fjPtMM

  那我每天喝点豆浆

• 杨晨

  对，喝些我刚才跟您说的粗杂粮打的豆浆，还有还要每天食用些蔬菜

• 杨晨

  适量的水果，每天吃一个鸡蛋， 一两瘦肉和二两鱼肉

• ask_fjPtMM

  奥，谢谢，

• 杨晨

  不客气 另外建议您每天还要饮用牛奶

• 杨晨

  如果您实在吃不下蔬菜的话可以食用些复合维生素的膳食补充剂。

• ask_fjPtMM

  奥

• 杨晨

  出汗多的话可以喝点淡淡的糖盐水

• ask_fjPtMM

  奥，知道了，

• ask_fjPtMM

  我会记住的

• ask_fjPtMM

  恩

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