受伤期间可以做上下蹲动作吗?

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• ask_115070

  受伤期间可以做一些上下蹲运动吗

• 王凤

  你好亲，请问有什么可以帮你吗?

• ask_115070

  我脚裸受伤了，请问可以做一些上下蹲的运动吗

• 王凤

  受伤多久？是什么部位受伤？

• ask_115070

  有四五天了，脚裸处，不痛，走路没问题，就有点肿

• 王凤

  最好还是少运动？

• 王凤

  因为你可以热敷一下肿的地方

• ask_115070

  上下蹲也会有影响吗

• ask_115070

  现在还可以热敷吗？

• 王凤

  可以热敷，热敷有助于减轻肿胀。

• ask_115070

  敷多久合适呢

• 王凤

  每次20分钟，一天敷个2到3次。

• ask_115070

  我有搽一些铁打酒的但消肿效果不好，现在还是有轻微

• ask_115070

  可能跟我还有运动有关

• 王凤

  可以喷点云南白药喷雾剂。

• 王凤

  最好减少运动，多抬高患肢休息。

• ask_115070

  好，还要配合口服药之类的吗

• 王凤

  可以不用吃药

• ask_115070

  这样要多久才可以运动

• 王凤

  一周以后。

• 王凤

  肿胀完全消失，活动完全无障碍。

• ask_115070

  嗯嗯

• 王凤

  亲，请问还有其他问题吗？

• ask_115070

  奇怪，转动脚腕怎么会卡卡响

• ask_115070

  但又

• ask_115070

  不痛

• 王凤

  这不用奇怪，这是属于正常的关节响。

• ask_115070

  没有受伤的一只不会这样

• ask_115070

  就伤脚有这现象

• 王凤

  多活动几下还是一样地。

• 王凤

  不用担心，没有什么正常现象。

• ask_115070

  哦哦，这样就放心了

• 王凤

  亲，请问还有其他问题吗？

• 王凤

  祝亲早日康复

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