要减肥怎么减才好的呢
赵小银中医针灸诊所 针灸科
主治疾病：腰椎间盘突出,肾病综合征,肩周炎,胃溃疡,颈椎病,中风,咳嗽,胃炎
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要减肥怎么减才好的呢？
赵小银
您好
健康的减肥是饮食每餐控制7分饱，清淡饮食，不要太油腻，每天坚持锻炼半小时。
好的
您还有什么问题吗？
没啦
祝您身体健康！
心想事成！
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