请问月经周期怎么算？

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• ask_ybeERo

  请问月经周期怎么算。然后月经量没有以前多了怎么改善

• 宁海红

  您好 一般几天来一次啊？亲

• ask_ybeERo

  以前的话都是七天。然后量也比较多。还有黑色的那个血块。 最近四五个月吧。量少了很多。

• ask_ybeERo

  最近几个月都3.5天

• ask_ybeERo

  三到五天

• 宁海红

  有没有劳累或者精神压力

• ask_ybeERo

  熬夜应该会影响这些但是我以前也经常熬夜。因为经常睡不着。 但是我的精神状态不是很好。总爱想东西。 导致心理也不是很放松

• ask_ybeERo

  还有我想知道对于饮食方面我需要怎么吃对我这个情况也有比较好的作用呢

• 宁海红

  不要吃辛辣刺激性食物 经期

• ask_ybeERo

  那要怎么吃啊。因为我对吃一直都很随意。也不是很规律

• ask_ybeERo

  麻烦您说的可以具体点不

• 宁海红

  来月经时不要吃辛辣刺激性食物 平时注意饮食规律少吃外面的快餐没有什么特别禁忌的

• ask_ybeERo

  好的。

• ask_ybeERo

  我还需要注意什么呢

• ask_ybeERo

  月经量少影响怀孕不

• ask_ybeERo

  那刻意的吃什么可以让血多一点

• 宁海红

  您在月经期注意腹部保暖 可以喝点益母草颗粒和红糖

• ask_ybeERo

  好的。 益母草颗粒在药店可以买到吗

• 宁海红

  建议您平时注意饮食清淡 不吃辛辣刺激性食物 保持心情舒畅及充足睡眠对恢复周期有利

• 宁海红

  可以的 药店都有的

• ask_ybeERo

  好的。 谢谢

• 宁海红

  不客气的 那我关闭了 祝您健康快乐

• ask_ybeERo

  嗯

• 宁海红

  再见

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