我长期熬夜晚上睡眠不好怎么调理？

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• ask_233026

  男，21岁。。。。我长期熬夜晚上睡眠不好，身体瘦个子小怎么办入睡困难醒了就睡不着宿舍在马路边汽车好吵睡不着吃什么药，听到汽车公交车的声音不舒服，吃几次安眠药了现在睡不着又想吃安眠药

• 郭立华

  你好

• ask_233026

  恩

• 郭立华

  你长期熬夜？

• ask_233026

  恩

• 郭立华

  做什么？工作？

• ask_233026

  晚上睡不着

• ask_233026

  一年多没工作

• ask_233026

  就是失眠工作不了

• 郭立华

  在家？

• 郭立华

  跟父母住在一起？

• ask_233026

  没有

• ask_233026

  在宿舍

• ask_233026

  刚刚工作的

• 郭立华

  做什么工作？

• ask_233026

  厨房的

• 郭立华

  可以语音吗？

• ask_233026

  可以

• ask_233026

  是啊白天也睡不着

• ask_233026

  去过啊开安定片而已

• ask_233026

  一般

• ask_233026

  比没吃的好一点

• ask_233026

  恩，以前吃多了现在不吃睡不着

• ask_233026

  恩

• ask_233026

  现在怎么办

• ask_233026

  好

• ask_233026

  现在吃什么药

• ask_233026

  好

• ask_233026

  谢了

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