怎么减去腰上和腿上的肉？

咨询实录内容

• ask_6pikcg

  怎么减腰上好腿上的肉还有屁

• 李波

  局部的减可以用针灸和穴位埋线

• ask_6pikcg

  还有其他的吗

• 李波

  局部抽脂也可以，但最健康的还是针灸和埋线，用得好效果就快

• ask_6pikcg

  还有其他的吗

• ask_6pikcg

  这些都是要去医院的

• ask_6pikcg

  你就不能找点靠谱的吗

• 李波

  自己可以每天早上9-11敲打脾经

• ask_6pikcg

  脾经在哪里

• 李波

  去医院找医生不靠谱？？？

• 李波

  脾经都在内侧，你敲打可以从小腿内侧一直敲到大腿根部。每天敲10分钟

• 李波

  起码要坚持两个月

• ask_6pikcg

  好的

• ask_6pikcg

  现在我才16岁我妈不让我减肥怎么可能带我去医院

• 李波

  我知道

• 李波

  我告诉你方法也很管用的

• ask_6pikcg

  嗯嗯

• ask_6pikcg

  谢谢

• 李波

  这是中里巴人先生的一个绝招

• 李波

  就是那个求医不如求己的作者，一般要2个月，还可以有健脾胃的效果

• ask_6pikcg

  那女的怎么练出腹肌

• 李波

  你要练腹肌？

• ask_6pikcg

  嗯嗯

• 李波

  你买个练腹肌的滑轮，先跪着练，有力量之后站着，仰卧起坐还有端腹都不错

• ask_6pikcg

  还有其他方法吗

• 李波

  这个最直接的

• ask_6pikcg

  好的

• ask_6pikcg

  图片仅医生和患者本人可见

• ask_6pikcg

  敲打理面？

• ask_6pikcg

  还是外侧那面

• 李波

  内侧

• 李波

  你可以***一下脾经

• ask_6pikcg

  好的

• 李波

  主要是敲打下肢的脾经，腰以上就不要了

• ask_6pikcg

  图片仅医生和患者本人可见

• ask_6pikcg

  嗯嗯！

• 李波

  记住平时多敲，特别是每天早上9-11点是脾经的开合时间，这个时间敲效果最好

• ask_6pikcg

  好的

• 李波

  臀部减肥主要是敲打环跳穴

• ask_6pikcg

  跳穴在哪里

• ask_6pikcg

  早上六点多跑***米有什么好处

• ask_6pikcg

  早上六点多跑***米有什么好处

• 李波

  你***一下，看一下图，差不多就在平时打屁股针的地方

• ask_6pikcg

  好的

• 李波

  晨跑的习惯好处太多了，可以预防很多大病，可以提升肺气和抵抗力，促进血液循环和新陈代谢

• ask_6pikcg

  可以减肥吗

• 李波

  可以的

• ask_6pikcg

  瘦哪里

• 李波

  我堂哥每天早上5公里，半年瘦了60多斤，那是整体减，主要是腰腹部

• 李波

  晨跑主要对内脏好，健康，瘦腰腹部

• ask_6pikcg

  我们是跑***

• ask_6pikcg

  嗯嗯

• 李波

  你是女孩子嘛

• ask_6pikcg

  嗯

• 李波

  凡是带振动的运动都有减肥的作用，还有跳绳

• ask_6pikcg

  中午打羽毛球可以

• 李波

  嗯

• 李波

  运动最好在早上，其次是下午

• ask_6pikcg

  爬井冈山呢

• 李波

  早上67点，下午35点钟之间都比较好

• ask_6pikcg

  好的

• 李波

  也不错。

• ask_6pikcg

  嗯嗯

• 李波

  看来你是个爱运动的女孩呀

• ask_6pikcg

  其实去爬井冈山是学校举行的

• 李波

  呵呵

• ask_6pikcg

    

• 李波

  还有什么问题吗

• ask_6pikcg

  没

• 李波

  好吧，祝你减肥成功

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