为什么总是不想起床呢？

咨询实录内容

• ask_37M3M0

  我晚上12点睡，睡到早上9点多为什么还不想起床？

• ask_37M3M0

  中午睡午觉睡了差不多一个小时起来头很晕全身无力

• 在线医生

  你好，我是今天值班的谭医生，很多人都是这样，要是偶尔几次不是病理状态，年轻人一般睡眠在7个小时就可以了，要是多了会觉得累 而要是少了也会累，尤其是中午睡觉 不是越多越好，一般保持在半个小时到一个小时左右就可以，刚睡醒的时候 由于很多肌肉没有及时恢复功能所以会累，稍微活动下就可以了

• ask_37M3M0

  已经好多天了

• ask_37M3M0

  天天都这样，

• 在线医生

  你多大年龄，之前有没有长期的出现过这样的症状呢？

• ask_37M3M0

  18

• ask_37M3M0

  没有

• 在线医生

  18岁 正处于生长青壮年，人体的各个机能都比较完善，这个不是病理状态，不用太担心。按时起床，起床后 洗个冷水脸 更容易清醒

• ask_37M3M0

  哦，我前段时间熬夜比较频繁

• 在线医生

  是经常性的熬夜吗

• ask_37M3M0

  上通宵上到凌晨4点多然后睡到9点多

• ask_37M3M0

  还不想起床

• ask_37M3M0

  可我昨天没去上通宵今天不该是这种状态啊

• 在线医生

  那问题不是很大的，你之前熬夜对身体损伤比较重，所以这次机体还没有恢复过来，

• 在线医生

  你这几天按时休息，过几天就会恢复过来，不用太担心的

• ask_37M3M0

  哦，谢谢

• 在线医生

  不客气的，

展开全部内容