想减肥的话要怎么吃东西？

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• ask_Ao2YJU

  还想减肥呢 今天吃了两块五仁月饼热量多少阿。一瓶银鹿营养快线

• 冯宪军

  您好，一般我们临床上推荐的健康的减肥方式主要是适当的节食加上运动，切记不能用减肥药物，这个很是关键，一般您的这个饮食是没有关系的，一个月饼影响不是很大！

• ask_Ao2YJU

  两块五仁月饼

• ask_Ao2YJU

  现在感觉撑

• ask_Ao2YJU

  好消化ma

• 冯宪军

  为了了解清楚您的情况，请您告诉我您的年龄，性别，职业？.

• ask_Ao2YJU

  22 女 无业

• 冯宪军

  有没有胃肠病史？

• ask_Ao2YJU

  有胃炎

• 冯宪军

  有没有喜食辛辣油腻之物？

• 冯宪军

  您好，在吗？

• ask_Ao2YJU

  没有阿

• 冯宪军

  有没有腹部胀满的症状？

• ask_Ao2YJU

  有

• 冯宪军

  大小便怎样？

• ask_Ao2YJU

  偶尔便秘

• ask_Ao2YJU

  小便感觉喝水多排的少

• 冯宪军

  有没有排便时的疼痛症状？

• ask_Ao2YJU

  没有

• 冯宪军

  根据您的情况，我建议您不要吃月饼这些东西，这个本身不容易消化的，需要忌食辛辣油腻之物！

• ask_Ao2YJU

  别的还有什么忌口的

• ask_Ao2YJU

  吃月饼会便秘吗

• 冯宪军

  忌食辛辣油腻生冷刺激之物就可以了，一般吃月饼少量的不会引起便秘的情况的！

• ask_Ao2YJU

  那减肥呢

• ask_Ao2YJU

  我感觉我有点水肿

• ask_Ao2YJU

  瘦10斤就可以

• 冯宪军

  减肥就是我说的用适当的节食加上运动，这个是最健康的减肥方式，也是不容易反弹的！

• 冯宪军

  您好，如果没有其他问题了，我要接待其他患者了。

• 冯宪军

  您好，我是冯宪军医生，如果您遇到相关问题在【咨询记录】关注和指定我提问，如果我没有在线可以预约私人医生通过电话找到我咨询。

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