不想因减肥导致长不高应该怎么办？

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• ask_KJMSiw

  今年十五岁身高一米六四。身体微胖。男生。我想减一下小腿。和小肚子。我不想因减肥而导致长不高。请问医生该怎么做。

• 刘彦峰

  十五岁就长到了一米六四，已经是很不错了，而且青春期才刚开始，是可以再长高的，要多做运动，跑步就可以既瘦小腿和肚子，还能长个

• ask_KJMSiw

  跑步我坚持不太了

• ask_KJMSiw

  还有什么方法吗

• 刘彦峰

  那就散步，快走

• ask_KJMSiw

  那具体时间要多久？

• 刘彦峰

  俩三个月

• ask_KJMSiw

  这么久

• ask_KJMSiw

  那一天。散步快走。多久才可以

• 刘彦峰

  每天至少半小时

• ask_KJMSiw

  哦

• ask_KJMSiw

  那饮食方面

• ask_KJMSiw

  我一般早上不吃东西。中午吃面包。下午有时候也是吃面包有时候吃正餐。会不会导致个子长不高

• 刘彦峰

  正常饮食

• 刘彦峰

  多吃点鱼肉蛋奶

• ask_KJMSiw

  会不会发胖。鱼肉蛋奶

• 刘彦峰

  先长高最重要

• 刘彦峰

  稍微胖点没有关系

• 刘彦峰

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