18岁女孩，身高155，体重140，怎么
江门市五邑中医院 针灸科
主治疾病：肥胖症,腰痛,带状疱疹,颈椎病偏头痛,面神经麻痹,
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18岁女孩，身高155，体重140，怎么办
卢德伟
减肥的比较健康的方法是运动和适当控制饮食，运动需要四十分钟以上才能起到减肥作用，推荐慢跑或快走。你的身高体重来说已是严重偏胖的，建议你最好还是坚持运动。
没有其他的健康方法吗
这个就是最健康的方法。
你可以试试针灸。
那身高呢？能解决吗？
如何增长身高
多运动，保持充足的睡眠，良好的营养。
身高是由遗传因素决定的。
难道后天不能改变些吗？
可以。就是我刚才说的那几条，有助于长高。
18岁女孩，身高155，体重140，每天的控食量，应该是怎样的？
正常饮食就可以了。不要吃零食不要喝碳酸饮料。
要坚持多久
长期坚持
能给个大概时间吗
如果你想保持体重，最好是长年坚持。
额！针灸按摩都什么有好处
缓解肌肉痉挛，改善血液循环，止痛。
对身高用吗
没有什么太大的作用。
但也有用，对吧
没什么用。
最主要的还是要多运动。多睡觉。
按摩对减肥有用吧
可能会有帮助。
那些医院有按摩？？？
一般医院都没有保健按摩。
那些有？
大部分医院都没有。医院是不做保健的。
额！怎么办
那您有知道的吗
跟你说了很多了，多运动就可以了。有按摩的时间去跑步就行了。
请问还有什么可以帮到你吗？
没有了，谢谢，体重有所解决，身高我在想办法吧
不用谢再见。
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