心跳快胡思乱想怎么办？

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• ask_Jkstdo

  医生，这段时间自己不知道为什么心跳的特别快 经常胡思乱想很害怕得病 大腿的肌肉也经常跳

• 沈树宾

  这种情况多考虑心理压力过大而喜欢乱想，而影响身体机能的改变，而出现心慌，心跳加快现象，而肌肉出现跳动，也和过度紧张心理有关，需要及时调节的自己的心态来消除不适症状。

• ask_Jkstdo

  怎么消除啊

• ask_Jkstdo

  双腿的肌肉跳自己就怕什么渐冻症

• 沈树宾

  就是尽量减少一个人的时侯，多去外面找亲友交流

• 沈树宾

  这个可能性多不大，

• 沈树宾

  出现跳动，一个过度紧张，

• ask_Jkstdo

  自己整天安慰自己不知道是不是少运动

• 沈树宾

  是的，要多运动

• 沈树宾

  多跟人交流，

• 沈树宾

  多做自己喜欢的事情，

• ask_Jkstdo

  整天在看着自己双腿有没有萎缩

• 沈树宾

  就是让自己忙

• 沈树宾

  这个要考虑有强迫症的可能性

• ask_Jkstdo

  我的手脚关节觉得经常会响 臀部有时候觉得好像在拉筋的感觉

• 沈树宾

  正常关节会出现响声

• ask_Jkstdo

  有时坐着大腿会不自觉的肌肉跳动

• 沈树宾

  臀部的情况也是的

• ask_Jkstdo

  所以我经常害怕自己有肌肉萎缩

• 沈树宾

  这个还要考虑肌肉神经改变引起

• ask_Jkstdo

  会不会很严重的？

• 沈树宾

  是心理暗示过严重了

• 沈树宾

  其实你说的情况都是人体正常可出现的，

• 沈树宾

  而自己对正常的现象过度去想而怀疑是病态表现

• ask_Jkstdo

  我的手握手机时有时也会抖

• ask_Jkstdo

  不知道是不是自己太在意身体的变动

• 沈树宾

  是的，

• ask_Jkstdo

  所以身边的朋友都说我有抑郁症

• ask_Jkstdo

  整天觉得这里不舒服哪里又不舒服

• 沈树宾

  是过度在意引起的，和自己的想法不正确有关

• ask_Jkstdo

  但我才19岁

• 沈树宾

  及时到医院心理科就诊吧

• 沈树宾

  我这里可以帮你转接到心理科，

• ask_Jkstdo

  好的

• 沈树宾

  你需要吗

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