肩关节不适活动时很痛是怎么回事？

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• ask_07TbZs

  我17岁，是体育生，大约1个星期以前肩关节感到不适，昨天活动时开始疼痛，就是不活动时不会痛，活动到比较大范围就会痛，就是痛得马上收回来的那种痛，请问是怎么回事？

• 刘涛

  你好，，很有可能是最近运动量过大的原因，建议先减少运动量注意休息，观察几天先

• ask_07TbZs

  我们平时训练要卧推训练肩部力量，扔实心球时对肩部的活动范围和力量要求也较大，会不会损伤了什么位置？现在右肩活动范围过大的时候会有轻微弹响，就是感觉得到听不到那种

• 刘涛

  对，说明你的运动量要改变了。可以到学校找运动医学老师问一下，叫教练改变你的训练方式

• ask_07TbZs

  是不是要减少肩部的运动量？那现在这种情况要怎么治疗啊？

• ask_07TbZs

  左肩活动无异，就是右肩

• 刘涛

  恩，，对的，，可以辅助按摩，休息

• ask_07TbZs

  那要休息多长时间？还有4个月体育考试，现在是要加大运动量的时候，可以边训练边辅助治疗吗

• 刘涛

  可以的，，不可强求，以免影响你的体育生涯、

• ask_07TbZs

  以前的肩关节都是不适一两天没有疼痛就会好的，现在感到疼痛，是哪里出了问题呢，是运动幅度过大还是卧推时弄伤的？肩部没有被撞过，我的肩部一直比较薄弱，请医生说说我大概是哪里的问题。。

• 刘涛

  在于训练量的增加可能性极大

• ask_07TbZs

  我的肩部是哪里损伤。。现在不运动不会疼痛，运动时有不适，幅度过大会疼痛，我感觉有充血

• 刘涛

  估计是 肩袖部位，就是肩关节前方

• ask_07TbZs

  好的

• ask_07TbZs

  谢谢医生

• 刘涛

  不客气，希望对我的解答满意

• 刘涛

  期望您能关注我，记住我的ID:***，有什么问题直接问我，。呵呵

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