腰椎间盘突出能枕枕头吗适合什么运动？

咨询实录内容

• ask_wr1Jew

  我患有腰间盘突出，和椎间盘骨质增生，请问，睡平常的不是太软的床垫可以吗，能枕枕头吗，适合做什么运动锻炼身体

• 关斌辉

  您好，要尽量避免睡太软的床垫。

• 关斌辉

  枕头一定要枕。

• ask_wr1Jew

  哦，不是太软，没事吧

• 关斌辉

  运动的话要看您的椎间盘突出的情况。

• ask_wr1Jew

  压迫神经痛

• 关斌辉

  方便把片子和报关结果上传吗？

• 关斌辉

  报告结果单。

• ask_wr1Jew

  左屁股痛得难忍

• ask_wr1Jew

  好的。您等等

• 关斌辉

  最好是硬板床垫两三层棉絮。

• ask_wr1Jew

  恩，

• 关斌辉

  枕头不要太低不要太高，本人一个拳头高即可。

• ask_wr1Jew

  图片仅医生和患者本人可见

• ask_wr1Jew

  图片仅医生和患者本人可见

• ask_wr1Jew

  图片仅医生和患者本人可见

• 关斌辉

  您好，您有没有去医院去做治疗？

• ask_wr1Jew

  因为有宝宝吃奶，不能用药物，

• ask_wr1Jew

  没去，现在贴的中医弄的膏药

• 关斌辉

  可以到正规医院针灸推拿科做治疗。

• ask_wr1Jew

  您看，我的情况严重吗

• 关斌辉

  现在暂时不要做锻炼，等病好了以后才做一些腰部肌肉锻炼。

• ask_wr1Jew

  不能锻炼，一直躺着吗，

• 关斌辉

  严不严重，主要看您个人自己的感觉。

• 关斌辉

  有的人突出很多，但没有症状。

• ask_wr1Jew

  怀孕时尾骨就疼痛难忍，现在跟那一样，不轻

• 关斌辉

  是的，等好得很多后可以慢慢的加大锻炼运动量。

• ask_wr1Jew

  我的情况是不是累的

• 关斌辉

  跟您怀孕妊娠有关。

• ask_wr1Jew

  恩，

• ask_wr1Jew

  现在尾骨还疼呢

• 关斌辉

  我有点急事，稍等啊。不好意思。

• ask_wr1Jew

  哦，我也问完了，再见

• 关斌辉

  不客气，很高兴为您服务！祝您早日康复！如有什么疑问请@ ***咨询我，我会尽快地给您答复。

展开全部内容