运动了为什么减不了肥

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• ask_f6e2a7

  好的，谢谢

• 林洁港

  你一天跑多少公里

• ask_f6e2a7

  ***米

• ask_f6e2a7

  我网速太慢了，分享不了

• 林洁港

  多少时间

• ask_f6e2a7

  我待会再试试

• 林洁港

  好的

• ask_f6e2a7

  40分钟

• ask_f6e2a7

  我是慢跑，6圈快走4圈

• 林洁港

  强度不够

• ask_f6e2a7

  400你的操场

• ask_f6e2a7

  那要多久啊

• 林洁港

  要一个小时以上

• ask_f6e2a7

  跑一圈大概要用多少时间

• ask_f6e2a7

  我需不需要变速跑？

• ask_f6e2a7

  就是快跑慢跑快走

• 林洁港

  慢跑是可以的

• 林洁港

  慢跑是可以的

• 林洁港

  消耗能量

• ask_f6e2a7

  但是我坚持一个多月了咋就一点都没减呢

• ask_f6e2a7

  我昨天才称一斤都没减

• ask_f6e2a7

  跑一圈用两分钟可以么？

• 林洁港

  不是告诉你强度不够，

• 林洁港

  还要控制饮食

• 林洁港

  可以的

• ask_f6e2a7

  恩，饮食我有控制

• 林洁港

  好的

• 林洁港

  好的

• 林洁港

  加大运动量

• ask_f6e2a7

  早上就像平常一样，中午吃的水果，晚上吃的也不多

• ask_f6e2a7

  嗯嗯，知道了谢谢

• ask_f6e2a7

  好的，再试试

• 林洁港

  不客气

• 林洁港

  好的

• ask_f6e2a7

  还是不行

• 林洁港

  什么不行

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