老是被人说的话该怎么办，怎样减肥有效且健康，，今年我15岁。女生，。158cm怎么样减肥
埠头乡旺口村邓通金卫生室 普通内科
主治疾病：中风,脑动脉血管疾,儿科等,多种疯牛病
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邓通金
你好，15是长身体的过度期，减肥要少吃零食，多运动，主食餐要七分饱，别太饱了。你多重要减肥呀？
一百零一些
这个不算重，建议你别减，可正常饮食，别吃太饱，别吃零食。
可是大家老是说我肥
体重除以身高的平方，你算一下。是多少？
4.32左右
我刚查]了。你很健康，不会胖。这是科学计算公式
是吗？
那怎样才能长高
计算值超过24-28才超重
=0.***
不是的，你的结果是18.***
那就是肥了
不会的，长身体时期没问题们。
超24才肥。
长高没特效药，有部分遗传基因决定身高，有的后天煅練。
还有问题吗？
在吗？
长时间未回应，系统将结束此次咨询。
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