光吃不长肉是什么问题？

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• ask_bMNF00

  为什么我光吃不长肉，175的个子才98斤，从未突破100过，是不是消化问题

• 韩安芹

  你好！你现在这个体重是轻了点，你一天大便几次？大便成形吗？有的人就是这样的体质，可能与遗传有关的。

• ask_bMNF00

  一天一次，有时候2天一次，大便没问题，我父母都比较馊

• 韩安芹

  那可能与体质有关的

• 韩安芹

  你身边肯定也有类似的人吧

• ask_bMNF00

  感觉体质差的要命，我妹妹也馊

• 韩安芹

  你还经常病吗？

• 韩安芹

  你每天的饭量大吗？

• ask_bMNF00

  饭量大，没什么病，只是偶尔感冒咳嗽

• 韩安芹

  你吃的多应该体质可以的，你平时锻炼吗？

• 韩安芹

  我同事也有像你这样的，体质也都不错的。

• ask_bMNF00

  锻炼了2个多月，感觉体重还是没有重，只是身体的肌肉变大了一点

• 韩安芹

  你不要要求体重增加的，只要体质好就可以了

• 韩安芹

  减肥是现在最大问题，肥胖会带来很大疾病的。

• ask_bMNF00

  感觉太轻，容易被人轻视，走上社会会对前途不好

• 韩安芹

  是啊，现在这个社会肥胖人太多，很瘦的不多啦

• 韩安芹

  你要想胖点，可以多进含热量高的食物

• ask_bMNF00

  亲爱的医生，我一天吃6顿，2天锻炼一次，这样会长胖没？

• 韩安芹

  你说你明天主要吃什么？

• ask_bMNF00

  我都这样练了2个多月了，还是没长

• 韩安芹

  锻炼是增强体质的，不是长肉的

• 韩安芹

  锻炼会增加肌肉的，消除脂肪的。

• ask_bMNF00

  我7点半早上一个鸡蛋饼，三个饺子，9点半吃燕麦，11点半吃鸡腿还有蔬菜，饭，3点半吃燕麦粥，6点半吃晚饭，9点半燕麦，……是不是很能吃

• 韩安芹

  你吃这些食物没有高热量的食物。

• ask_bMNF00

  高热量?

• 韩安芹

  燕麦主要含纤维素的，促进胃肠蠕动的

• 韩安芹

  是啊，你进的蛋白质多，没有脂肪物质

• 韩安芹

  一般瘦人不喜欢进食高脂肪的食物

• ask_bMNF00

  我看***贴吧，有好多瘦子长成肌肉男，为什么我都快练3个月了，1点没长

• ask_bMNF00

  我该怎么办.医生

• 韩安芹

  肌肉是需要长期锻炼的，不是一个两个月的

• 韩安芹

  你想变成肌肉男就要长期坚持下去的

• ask_bMNF00

  谢谢你！麻烦你了

• 韩安芹

  不客气的

• 韩安芹

  我希望你变成肌肉男的，不希望你变成胖子的

• 韩安芹

  肥胖会带来很多疾病的

• ask_bMNF00

  我会坚持锻炼的，感谢你的回答

• 韩安芹

  尤其是腹型肥胖的

• ask_bMNF00

  我有腹肌，瘦子都有腹肌

• 韩安芹

  不客气，有疑问随时问，很高兴为你解答。

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