我17岁高一学生体重95斤可我想减肥我的小腿肚和手臂很粗该怎么办？ 我减肥一周了怎么还没效果？
高州市沙田镇卫生院 中医综合科
主治疾病：擅长中西医结合通过针炙，内服中药等治疗中风、面神经炎、肩周炎、腰椎间盘脱出症、腰椎骨质增生、失眠多梦、胃炎、小儿咳嗽、小儿腹泻等病，对妇科经带病及男女不孕不育有独到疗法，疗效显著。
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可我小腿肚就是没点变化啊，瘦不了
陈春摇
这一周来你是通过哪种方式来运动？
早餐吃牛奶面包，中午吃饱，晚上九点多才吃饭，不过吃很少的
平时就是做这些运动，看照片
图片仅医生和患者本人可见
和减手臂肉的
你好，这些运动是有帮助你减肥，但一周是不会那么快见到效果的。
现在建议你可配合做些抑卧起坐运动，这对你帮助很大，比你现在这个运动效果要好。
你好，请问现在还有什么可以帮到你的吗？
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