水果和牛奶使劲吃会瘦吗

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• ask_027I_8

  我朋友说水果跟牛奶使劲吃，还要正常吃饭会瘦？真的吗？

• 丁彬彬

  这个肯定不科学了

• ask_027I_8

  那我朋友她说她就是这样瘦的啊，

• ask_027I_8

  她也确实瘦了好多

• 丁彬彬

  不能以个体来判断全体的

• ask_027I_8

  那我想瘦，又没大把时间运动，怎么办

• 丁彬彬

  你多重

• ask_027I_8

  120

• 丁彬彬

  建议你运动，

• ask_027I_8

  怎么运动？去健身房？

• 丁彬彬

  跑步吧

• ask_027I_8

  那差不多一次要坚持跑多久才会有效？

• 丁彬彬

  20分钟

• ask_027I_8

  慢跑是吧？

• 丁彬彬

  嗯

• ask_027I_8

  噢噢，知道了

• ask_027I_8

  谢谢

• 丁彬彬

  不客气

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