本人19体重170身高155想减肥所以问

咨询实录内容

• ask_DaocXo

  哦

• 在线医生

  减肥尽量不要使用药物对身体的危害比较大

• ask_DaocXo

  我想问一下，现在我最想减肚子，怎么减

• ask_DaocXo

  有没有办法，快速减肥

• 在线医生

  可以做仰卧起座，这个效果非常好的

• 在线医生

  快速的减肥方法就是药物减肥，但是药物的副作用比较大

• ask_DaocXo

  那一天做多大个

• ask_DaocXo

  什么时候做最好

• 在线医生

  可以早上也可以晚上，一般每次需要做30-50个左右就可以的

• ask_DaocXo

  那能不能吃饱饭呢

• 在线医生

  肚子肉比较多的话，就应该控制饮食，不能吃太多油腻的

• ask_DaocXo

  哦

• ask_DaocXo

  谢谢你医生

• 在线医生

  晚饭可以少吃，对减肥效果比较好

• 在线医生

  不用谢，请问还偶遇什么问题吗

• 在线医生

  如果有什么问题可以再次咨询我。

• ask_DaocXo

  医生我做不起来

• ask_DaocXo

  怎么办

• 在线医生

  做不起来是什么意思啊，不能坐吗

• ask_DaocXo

  不是，医生不是让我做仰卧起坐吗，可是我太胖了，仰卧起坐起不来

• 在线医生

  可以先慢慢的做，每天依次增加几个就可以的，并不是第一次就得做30-50个

• 在线医生

  也可以转呼啦圈效果也非常好的

• ask_DaocXo

  可是我试了半天一个不行

• 在线医生

  这个没有关系的，坚持就可以的，你可能今天做一个，明天就可以做两个了

• 在线医生

  实在不行的话可以转呼啦圈

• ask_DaocXo

  谢谢医生

• 在线医生

  还有什么不明白的吗

• 在线医生

  不用谢。

• ask_DaocXo

  我会努力的

• ask_DaocXo

  没有了

• 在线医生

  好的，如果有什么问题随时联系我

• ask_DaocXo

  好的

• 在线医生

  非常感谢，再见。

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