最近一段时间晚上睡觉总是失眠怎么办？

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• ask_835456

  请问一下：最近一段时间我晚上睡觉老是失眠，易醒。还经常做梦。老是睡不好。请问是怎么了？应该怎么调理？

• 马春龙

  你好，不知道最近是否发生了一些让你担忧的事情呢？心理学认为失眠都是情绪问题引起的，你愿意聊聊吗？至于做梦是比较正常的，每个人都要做梦。

• ask_835456

  最近没有什么担忧嗯，

• ask_835456

  就是最近老是反复感冒，月经有点少

• 马春龙

  恩 这确实会影响情绪

• ask_835456

  那请问应该怎么调理？

• 马春龙

  一般身体的先与心理的

• 马春龙

  建议你做好防护，然后让身体康复起来

• 马春龙

  吃点感冒药，看看这样你的情况有没有改善

• ask_835456

  现在我的感冒好了，可以用点什么药来治疗失眠啊？

• 马春龙

  你可以和我具体说说你的失眠吗

• 马春龙

  你现在每天晚上的睡眠情况

• ask_835456

  就是睡不着，就算睡着了也睡不了多久，基本上晚上11点左右睡着了早上4.5点的时候就醒了然后就睡不着了。最近这两天更严重了

• 马春龙

  你睡不着的时候会想些什么呢？

• ask_835456

  也没有想什么啊，就是想快点睡着

• 马春龙

  恩 其实睡眠的事情很奇怪 又是你越想睡就越睡不着 又是你躺在床上不知不觉就睡着了

• ask_835456

  嗯，睡不着的时候就是觉得烦躁，静不下心，精神紧张，请问一下用什么药能静心安神？

• 马春龙

  通常失眠就会给开一些安眠药

• 马春龙

  我可以给你转精神科医生

• 马春龙

  你再问问

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