我最近失眠多梦，总是睡不好，有很长一段时

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• ask_i3Y04g

  我最近失眠多梦，总是睡不好，有很长一段时间了，该怎么办啊？

• 曹丛

  你好，我是吉林的快问心理医生是你那种没有生理性的和心理性的，生理性的就是某些疾病导致的，心理性的，就是有有心事导致夜不能寐，请问你属于哪种类型？

• ask_i3Y04g

  心理吧，没有什么生理疾病

• 曹丛

  最近有什么心事呢？

• ask_i3Y04g

  就是工作和孩子，其他也没什么

• 曹丛

  尽人事而知天命。自己能做的做到最好，剩下的就要顺其自然了

• ask_i3Y04g

  嗯嗯，谢谢

• 曹丛

  还需要深入的探讨吗？

• ask_i3Y04g

  朋友说我有点神经衰弱，让我喝酸枣仁泡的水，管用吗？

• 曹丛

  睡前喝点红酒

• 曹丛

  有助于增进睡眠

• ask_i3Y04g

  以前也喝，可是好像没起什么作用

• 曹丛

  服用些药物吧

• 曹丛

  改善一下睡眠

• ask_i3Y04g

  我经常睡着以后半夜醒来，然后就很难入睡了，睡着以后也是做梦不断，早上起来感觉很累，一天精神也很差

• 曹丛

  睡眠质量不好

• ask_i3Y04g

  已经影响我的生活了，有没有好一点的改善方法啊

• 曹丛

  服用点谷维素。副作用小，帮助你进入深睡眠

• ask_i3Y04g

  谷维素？

• 曹丛

  对

• 曹丛

  对

• ask_i3Y04g

  安神液之类的可以喝吗？

• 曹丛

  可以，

• 曹丛

  需要到正规药房购买

• ask_i3Y04g

  有没有什么药膳类的啊？

• ask_i3Y04g

  朋友说酸枣仁很管用，是真的吗？

• 曹丛

  不好意思，我没有给我的患者推荐过。

• ask_i3Y04g

  哦哦

• ask_i3Y04g

  那谷维素和安神液哪一种效果比较好啊？

• 曹丛

  我推荐谷维素，因为我比较熟悉

• ask_i3Y04g

  能见效快一点的

• 曹丛

  副作用不大

• ask_i3Y04g

  谷维素是什么牌子的啊？

• ask_i3Y04g

  我四十了，吃那个没问题吧？

• 曹丛

  我个人的建议是，服用最小量！

• ask_i3Y04g

  不会有什么副作用吧？

• 曹丛

  有，很小！我自己偶尔会服用，所以敢推荐

• ask_i3Y04g

  我这种现象已经有一年左右了，管用吗？

• ask_i3Y04g

  我是男的

• 曹丛

  可以的

• ask_i3Y04g

  哦哦

• ask_i3Y04g

  谢谢

• 曹丛

  不客气，祝你早日康复

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