发现自己临阶高血压应该怎么办？

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• ask_914778

  我今年40岁，女，近大半年发现自己临阶高血压 这段时间高压140~150或160 低压也100左右了，我听说吃了降压药是会以后都必须终身吃药，而且副作用很大，听很多保健品如安利 国珍说只要吃了保健品清清血脂以后注意饮食就可以了，对吗

• 罗建华

  这个是不对的，这些保健品没有任何的降压作用，如果临界高血压主要是通过适当的运动和饮食调理不要吃太咸的食物，如果调理不好的话，就只能终身服药治疗，如果不注意的话，心脑血管损害很大的

• ask_914778

  那我现在应该怎么去做

• 罗建华

  适当的运动和饮食调理一个月，不要吃过咸食物，不要喝酒，不吃酸辣食物，注意休息不要熬夜，心态放松，密切监测血压，如果血压还是降不了的话就终身服药治疗

• 罗建华

  请问还有其它疑问么？

• ask_914778

  先不要吃通血管之类的保健品吗

• 罗建华

  吃这些没有什么作用的

• 罗建华

  您这个血压有多长时间了？

• ask_914778

  什么运动适合我呢

• 罗建华

  就是做一些没有那么激列的，比如散步之类的就可以了，只要能把心态放松

• 罗建华

  您这个血压有多长时间了？

• ask_914778

  大差一年了

• 罗建华

  这一年都没有服用过降压药物？

• ask_914778

  心态不好就更高，象这几天，头涨涨的

• 罗建华

  您这个情况一年的话，建议您按建议调理一个月，如果还是没有办法就只能长期服药了，因为血压不控制好的话，心脑血管的并发症远远大于药物的副作用

• ask_914778

  几个月前吃过一粒，之后一直没吃，也都不象这几天那么高

• 罗建华

  这种情况建议您在心血科医生的指导下长期服用降压药物吧，以减少对心脑肾血管的损伤

• ask_914778

  现在就要服药还是按您建议调整观察一个月先呢？

• 罗建华

  如果您最近有加重的话，那就需要在调整 的同时在心血科医生的指导下长期服药治疗

• ask_914778

  哦，谢谢

• 罗建华

  不客气，请问您还有其它疑问么？

• 罗建华

  请问您还有其它疑问么，如果没有什么疑问的话，我暂时关闭会话让其它患者进来，感谢您的信任

• ask_914778

  好的

• 罗建华

  那我暂时关闭会话，感谢您的信任，祝您早日康复，欢迎再次咨询

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