现在将近120需要多久才可以瘦到100？

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• ask_Va3nYI

  那我现在将近120，需要多久才可以瘦到100呢？

• ask_Va3nYI

  医生

• 在线医生

  调整三餐结构，我们说皇帝的早餐，大臣的午餐，叫花子的晚餐，意思就是早上吃好，中午吃饱，晚上吃少

• ask_Va3nYI

  我现在将近120，需要怎么做，需要多久才可以瘦到100呢？

• ask_Va3nYI

  嗯嗯

• 在线医生

  控制饮食加强锻炼

• 在线医生

  三个月左右

• ask_Va3nYI

  饮食要怎么做呢

• ask_Va3nYI

  该吃什么不该吃什么

• 在线医生

  油炸类的食品啊，含热量含的高的食品就要少吃，饮食尽量清淡早餐保证营养。

• ask_Va3nYI

  罗医生您建议早餐吃点什么呢？

• 在线医生

  早餐要可以喝点牛奶，吃个水果之类的。再喝点稀饭，吃个馒头

• ask_Va3nYI

  好的

• 在线医生

  还有要咨询的么？

• ask_Va3nYI

  早餐可以喝酸奶吗？

• 在线医生

  你说下身高体重我给你算一下标准体重。

• ask_Va3nYI

  我163，120斤

• ask_Va3nYI

  标准体重是多少呢？

• ask_Va3nYI

  医生

• 在线医生

  163-100，63公斤

• 在线医生

  不太重

• ask_Va3nYI

  标准体重是多少呀？

• 在线医生

  身高减100

• ask_Va3nYI

  63斤？

• 在线医生

  …公斤

• ask_Va3nYI

  好吧，吓到了我

• 在线医生

  坚持哟

• ask_Va3nYI

  我的目标是瘦20斤

• ask_Va3nYI

  嗯嗯

• 在线医生

  还有要咨询的么？

• ask_Va3nYI

  合理饮食，注意运动

• 在线医生

  对

• ask_Va3nYI

  目标100斤需要多久

• 在线医生

  看你的力度了

• ask_Va3nYI

  大概需要多久呢？

• 在线医生

  三个月左右

• ask_Va3nYI

  好的

• ask_Va3nYI

  谢谢你，罗医生

• 在线医生

  后期有什么问题，可以直接发“***”就可以找到我了，谢谢。

• ask_Va3nYI

  好的

• 在线医生

  后期有什么问题，可以直接发“***”就可以找到我了，谢谢。

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