医生我最近睡眠不好有什么办法吗？
主治疾病：骨折、脱位、颈椎病，腰椎间盘突出等骨科疾病以及以咳嗽、呼吸困难为主的呼吸系统疾病并擅长养生。
ask_glxOOg
你好，医生
席医生，我最近睡眠不好，请问有什么办法吗？
最近就是比较烦躁，状态也不好，都没什么心情看书
席立成
为什么比较烦啊
怎么不想看书呢？
感觉精神状态不佳
精神状态不佳时由于什么原因引起的呢、。
睡眠？
饮食？
都有吧，还有就是作息规律突然改变了……
有点不适应
就不想看
嗯，所以尽快把作息调整过来
好的，谢谢医生
嗯，不客气呢
好的
嗯
谢谢
展开全部内容
席立成
医师