抑郁症能自己调节好吗？

咨询实录内容

• ask_mXY69o

  抑郁症能自己调节好吗怎么样让自己活的充实开心快乐觉得有意义

• 陈黎

  不一定的，轻的可以，有现实因素影响，去除诱因，会改善。

• ask_mXY69o

  哦哦

• ask_mXY69o

  就是不是头痛

• ask_mXY69o

  头很压抑感觉每一分钟过的好慢

• 陈黎

  不是，抑郁要持续两周以上，影响工作和生活

• ask_mXY69o

  做东西很扫兴

• ask_mXY69o

  能看好吗

• 陈黎

  大部分都能看好

• ask_mXY69o

  多早醒

• ask_mXY69o

  自己怎么调理

• 陈黎

  3-4钟，醒了就睡不着了

• ask_mXY69o

  嗯嗯

• ask_mXY69o

  就是会早醒

• ask_mXY69o

  怎么改善

• 陈黎

  别带帽子哈！

• 陈黎

  多运动，正常工作和学习，如做不到可当地心理医院就医。

• ask_mXY69o

  哦哦

• ask_mXY69o

  能好吗

• 陈黎

  你帮谁咨询的？

• ask_mXY69o

  本人

• 陈黎

  当然能好了

• ask_mXY69o

  抑郁症怎么判断

• 陈黎

  上面都有了三低，早醒，持续两周以上。

• 陈黎

  有自伤或自杀观念或行为的。

• ask_mXY69o

  没有自杀

• ask_mXY69o

  只有三低

• ask_mXY69o

  这个治疗是 要长期的吗

• ask_mXY69o

  还是容易治好

• 陈黎

  医院治疗两周起效，一般一两个月就差不多了。

• 陈黎

  持续用药要半年左右。

• ask_mXY69o

  哦哦

• 陈黎

  也分病情的轻重和配合治疗的程度。

• 陈黎

  最好有事情做，又能坚持，不影响社会功能不算有病的。

• 陈黎

  还在吗？

• ask_mXY69o

  哦哦

• ask_mXY69o

  可是明明是我自己头脑要去感觉放不开不能轻松下来

• 陈黎

  多大年纪

• ask_mXY69o

  29

• 陈黎

  上班吗？

• ask_mXY69o

  上班

• ask_mXY69o

  工作都做不下去了

• 陈黎

  做什么？

• 陈黎

  多久了

• ask_mXY69o

  导购

• 陈黎

  具体

• ask_mXY69o

  做三个月了

• ask_mXY69o

  国美导购促销员

• ask_mXY69o

  美的电器

• 陈黎

  可考虑结合 药物，坚持工作。

• ask_mXY69o

  吃些什么药

• ask_mXY69o

  嗯嗯

• ask_mXY69o

  我就是在坚持

• ask_mXY69o

  要不都没有钱

• ask_mXY69o

  还在吗

• 陈黎

  在的

• ask_mXY69o

  上班都快做不下去了

• ask_mXY69o

  烦

• ask_mXY69o

  头顶很压抑

• 陈黎

  我是心理师，当地心理科医生开药，尝试结合药物坚持工作。

• ask_mXY69o

  那晚上睡眠怎么改善

• 陈黎

  药物可以改善睡眠

• ask_mXY69o

  阿普挫轮可以吃吗

• 陈黎

  恩，当地的心理医院，结合症状，效果还是不错的，我不能开药。

• ask_mXY69o

  哦

• 陈黎

  祝早日康复！

• ask_mXY69o

  哦哦

• ask_mXY69o

  如果不看的话能好吗

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