最近总是睡不好很容易醒怎么办？

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• ask_YWDEsM

  近段时间来。总觉得不好睡觉，睡着了也很容易醒，

• 在线医生

  失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠

• 在线医生

  有什么可以帮你？

• ask_YWDEsM

  觉得不好睡觉

• 在线医生

  多久了？

• 在线医生

  多大？

• ask_YWDEsM

  一个月了吧

• ask_YWDEsM

  20

• 在线医生

  还有哪里没舒服？

• ask_YWDEsM

  没有

• 在线医生

  读书还是出来工作了？

• ask_YWDEsM

  在家里

• 在线医生

  啃老？

• ask_YWDEsM

  差不多吧

• 在线医生

  白天呢？

• 在线医生

  白天是不是睡太多？

• ask_YWDEsM

  白天也没有shui

• ask_YWDEsM

  睡

• 在线医生

  是不是想事情特多，或者有其他方面的压力？

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