为什么明明很困但就是睡不着呢？

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• ask_L0I-so

  病症：不管生活上还是工作上遇到问题，但解决不了就会失眠，明明很困但就是睡不着，我想问下是怎么回事？

• 赵彬

  在正常情况下我们在面对应激事件的时候会出现睡眠障碍，这是正常的，程度的高低因人而异，如果事件消除后还是睡眠障碍就要口服药物了，睡前可以吃一片阿普唑仑

• ask_L0I-so

  想着一个人也是睡眠障碍吗？

• 赵彬

  不管什么原因，引起睡眠的改变都属于睡眠障碍

• 赵彬

  睡眠障碍是症状不是病名

• ask_L0I-so

  事件没有消除，头脑一到睡觉就想起那些事，已经错了没办法重新来过

• 赵彬

  那就改善睡眠吧

• ask_L0I-so

  请问有甚么方法？

• 赵彬

  睡前吃两片阿普唑仑

• ask_L0I-so

  谢了

• 赵彬

  不用客气，晚安

• ask_L0I-so

  晚安

• ask_L0I-so

  对声音敏感，难入睡，睡眠障碍这些病状全都，白天上班无精打采，平时没事躺在床上一两才能入睡

• 赵彬

  先改善睡眠再说

• ask_L0I-so

  好吧

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