我很會胡思亂想，不舒服就會想是不是癌症怎么办？

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• ask_4l0DV4

  我現在很會胡思亂想，只要一點點身體不舒服就會想是不是什麼嚴重的癌症，連剛剛吃魚刺卡在喉嚨我都擔心自己會不會被刺死..我以前都不會這樣的，是個很樂觀的人，至從國中發生大病後就變成這樣了，雖然病已經康復很久，但我現在只要一點小事就能把自己搞的很緊張很害怕每天都在擔心 看我這樣大驚小怪的都影響到家人的心情了.. 我該怎麼辦好呢

• 王晓

  没事的，其实这算是一种焦虑症，患得患失，没事的，只要把心情调整好就可以了，每天快快乐乐的，千万不要忧郁了

• ask_4l0DV4

  不知道如何調整...最近焦慮的特別嚴重 也很不想接觸太多人群的地方

• 王晓

  建议你还是看一下心理门诊，是不是需要吃一些焦虑或者抗抑郁的药呢

• ask_4l0DV4

  嗯 謝謝你

• 王晓

  把心情放轻松哦

• ask_4l0DV4

  好的謝謝醫生

• 王晓

  您多大呢，做什么工作

• 王晓

  如果有什么事可以随时联系我，咱们可以聊一聊

• ask_4l0DV4

  現在20歲 沒讀書沒工作了 前陣子緊張到無法找工作 失敗一次我就不敢再去面對

• ask_4l0DV4

  有時候緊張到喘不過氣來 爸媽就要我休息一陣子 但我總覺得我已經不敢面對上班 ，心裡會一直想如果我上班又身體不舒服該怎麼辦

• 王晓

  可以寻找一些自己感兴趣的事情，应该会好些的

• ask_4l0DV4

  嗯。。這些時間想去外面走走放鬆心情 但一出去就被問 我現在在讀書？還是做什麼工作？被問到這我都沒面子無法回答

• ask_4l0DV4

  讓我現在很常自己待在家裡 雖然知道這樣很不好 卻一直忍不住的逃避

• 王晓

  其实你还是年龄小一些，没有必要太在意别人的想法，尤其是一些对自己无关紧要的外人，只要自己过的开心就好

• ask_4l0DV4

  嗯 醫生人真好， 真的很謝謝你

• 王晓

  出去走走，开阔一下心情

• ask_4l0DV4

  嗯 ，希望我能找回原來的樂觀~

• 王晓

  生活就是这样的，没有尽善尽美，只要自己开心就好

• 王晓

  有事可以随时咨询我的，我的身份***，您也可以定制我的私人医生的

• ask_4l0DV4

  好的謝謝醫生，可能是最近做身體檢查要一個禮拜才能拿到報告，不知道身體狀況怎樣了，最近才特別緊張吧 哈

• 王晓

  没事的，年纪轻轻的不会有什么问题的，花样的年纪

• ask_4l0DV4

  嗯感謝醫生 謝謝你願意聽我說

• 王晓

  不客气，随时可以联系我的***

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