最近公司要求上夜班了，请问平时应该怎么注意才能对身体的影响最小？
平顶山市第五人民医院 妇科
主治疾病：意外怀孕，孕期推算，多囊卵巢综合征，宫颈糜烂，附件炎，巴氏腺囊肿，盆腔炎，外阴炎，白血病，紫癜，贫血，骨髓增生异常综合征，再生障碍性贫血，溶血性贫血，恶性贫血等
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张建俊
那肯定是在下夜班后好好休息，最少要保证每天7-8个小时的睡眠时间才行的。
不好意思，刚才网络有点问题，让你久等了。
在吗？
在，请讲
上面给你回答的问题看到了吗？
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