维生素C维生素E维生素B族可以一起吃吗
保定市竞秀区富阳社区卫生服务站 中医综合科
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，维生素C维生素E维生素B族可以一起吃吗？
李文芳
这些维生素可以一起吃，维生素C B是水溶性维生素，吃的量大的话会排出去，维生素E是脂溶性维生素，如果吃的量大的话，会在身体蓄积起来，时间长了会导致中毒，所以要注意。
每天都个只吃一粒，算吃量过多吗
不过量。
有什么副作用
我是买天然的那种
是饭后服用，还是饭前服用
一般脂溶性维生素过量就是容易导致中毒。其它副作用相对来说比较少见，但个人认为如果没有必要吃的话，可以不吃。
饭前饭后一般问题都不大，不过你可以看一下说明书上面有没有什么特殊要求
我嘴唇脱皮干燥应该吃什么维生素
B、C就可以了。不过你可以适当多吃一点蔬菜水果。
那E呢
可以不吃
嗯嗯，可是皮肤干燥，是不是要吃E啊，还是吃什么？
可以适当多吃一点豆制品，黑芝麻，核桃，蜂蜜等食物。
到底要吃什么维生素呀
皮肤干燥？
可以吃维生素B2 C等，如果能够适当多吃一点蔬菜，水果，还有我上面提到的食物，可以不吃药。
蜂蜜我天天吃，不管用
你今年多大了
23岁
男
平时吃辛辣刺激性食物多不多，大便通畅不通畅
大便有时候会干燥，不通畅
可以适当多吃一点粗纤维食物，如全麦面包，馒头，白菜，豆芽，芹菜等
有喝酒，不过现在改了很久了
酒是湿热，对身体的危害是比较大的。
改了
好
维生素早上吃还是晚上吃好
水溶性的要一天吃三次。
还有，养生堂的维生素好，还是汤臣倍健的好
只要是整个厂家生产的，效果是一样的。
那么就是BC一天要吃三次吗
是的
吃两次可以吗，早晚
也是可以的。
我一个礼拜吃一粒维生素E可以吗
可以。
会中毒吗，会留在身体吗
不会的
如果有皱纹要吃什么维生素
维生素的效果不好。注意局部按摩
以及休息
那你告诉我，要吃什么维生素
如果身体确实需要的话，吃刚才咱们说的维生素对身体健康也是有好处的。不过平时的饮食摄入足够了，个人认为没有必要吃
CB可以一起吃吗
可以
饭后是不是
饭后饭前都可以
嗯嗯
这两种不会留毒素吧
不会的。
今天先到这里吧，我要下班了。
好，很感谢你
不客气。再见。
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