做搬运工搞到腰肌劳损或者拉伤.想运动一下.能做什么运动呢 ？打拳打沙包可以吗？就是想运动一下.老是在家休息.感觉很不舒服这样咯。
邹城市人民医院 肿瘤综合科
主治疾病：常见肿瘤如肺癌,食管癌,乳腺癌,结直肠癌,宫颈癌,胃癌,胰腺癌,脑瘤,黑色素瘤,鼻咽癌,头颈部癌的放化疗.
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做搬运工搞到腰肌劳损或者拉伤.想运动一下.能做什么运动呢
王晓
最主要的不是做什么运动，是注意休息，干活时使用正确的姿势，减少腰部损伤
打拳打沙包可以吗
就是想运动一下.老是在家休息.感觉很不舒服这样咯
可以双手放在脑后，经常伸伸懒腰，有助于腰椎和腰部肌肉
还是建议多休息
好的.谢谢
不客气的
不客气，有什么问题可以随时咨询我的***
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